Tecken på Värme Distress

Kroppen är ganska effektiv när det gäller att reglera kroppstemperaturen . Som yttre temperaturen stiger , ökar kroppens svettproduktionen , andningsfrekvens och blodflödet för att underlätta kylningen . När temperaturen är över 101 grader , eller när hög luftfuktighet är närvarande , har kroppen svårt att upprätthålla en stabil temperatur . Detta kan leda till värme nöd, som kännetecknas av olika grader av värme sjukdom . Temperatur

Stigande kroppstemperatur är det vanligaste tecknet på värme nöd . Initialt kommer kroppens temperatur bara stiga något , når 101 grader . Om personen är kvar i den varma miljön , förlorar kroppen all förmåga att reglera sig själv och temperaturen kan skjuta upp till över 106 grader . När temperaturen stiger , tillhörande tecken, såsom förvirring, delirium , kramper och koma , kommer att presentera sig själva .

Hudförändringar

Alltför svettig hud är den första märkbara huden förändras. Kroppen svettas kraftigt för att försöka underlätta kylning genom avdunstning . Eftersom kroppen förlorar sin förmåga att svettas , blir huden fuktig , och är ofta blek . Så småningom torkar ut huden , blir röd och varm vid beröring . Varje steg representerar en annan nivå av värme nöd , med början vid värmeslag och går mot värmeslag . Addera neurologiska tecken

Neurologiska symptom ställa in eftersom den stigande kroppstemperatur kompromissar hjärnans funktion . Yrsel , huvudvärk , förlust av muskelkoordination och små förändringar i mental status , till exempel yrsel eller ångest , är tidiga symptom . Eftersom personen blir alltmer bekymrad, kommer de att uppleva en ökning av svårighetsgraden av de tidigare symptomen , samt förvirring och onormalt beteende , och i sena stadier , kramper och koma .

Övriga Skyltar

Illamående är en av de tidigaste tecknen på värmeslag , enligt en studie från 2007 som utförts av forskare vid universitetet i Heidelberg i Tyskland . Kräkningar följer slutligen illamående , komplicerar värmestörningmed uttorkning . En snabb , men thready puls på 120-200 slag per minut är vanligt under måttliga stadier av värme nöd . Ibland , när värme nöd leder till multisystem organsvikt , gulfärgning av ögon och urinretention kan förekomma .
Förebyggande

Hydration är ett av de enklaste sätten för att förhindra värme nöd . Drick tillräckligt för att ersätta vätskan som förloras genom svettning . En blandning av vatten och drycker med elektrolyter, såsom sportdrycker , är perfekt . Lätt färgad , löst sittande kläder gör att kroppen förlorar värme genom huden . Regelbundna pauser i skuggan är en nödvändighet på dagar med hög temperatur eller luftfuktighet , i synnerhet om den verksamhet som görs är fysiskt ansträngande . Addera