1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vattensparande tips för hemmet – så minskar du din vattenförbrukning

Du kan använda mindre vatten genom små och enkla livsstilsförändringar. Redan ett annat sätt att tänka kring duschning och personlig hygien gör stor skillnad, och att åtgärda läckor i VVS-systemet kan förhindra att tusentals liter vatten går förlorade varje år. För ännu bättre besparing kan du dessutom byta ut gamla vattenkrävande vitvaror mot nyare, mer effektiva modeller.

Förhindra vattenspill från toaletten

Moderna toaletter har mindre tankar än sina äldre föregångare. Tankarna rymmer vanligtvis cirka 6 liter vatten, och många modeller är utrustade med två spolningslägen. Ett läge använder hela tanken och är avsett för fast avfall, medan det andra använder en mindre mängd vatten för urin. Renoverar du ditt badrum bör du överväga att ersätta den äldre toaletten med en mer vatteneffektiv modell.

Slutar aldrig din toalett fyllas på kan det bero på en läcka eller ett fel på flottören. Leta upp och reparera den defekta delen som hindrar toaletten från att stänga av vattnet – då minskar du mängden vatten som spillas omedelbart. Har du redan en effektiv toalett utan mekaniska problem kan du öka besparingen ytterligare genom att lägga en tegelsten i cisternen, vilket tränger undan en del av vattnet vid varje spolning.

Droppande kranar

En förvånansvärt stor mängd vatten slösas bort på grund av droppande eller läckande kranar. En kran som tappar en droppe per sekund droppar exempelvis mer än 86 000 gånger på en enda dag. Det motsvarar upp till 19 liter vatten per dag, alltså nästan 7 000 liter per år. En droppande badkarskran förbrukar ännu mer, och flera droppande kranar i hemmet kan orsaka betydande dagligt spill.

Ofta kan en droppande kran repareras enkelt och billigt genom att byta ut den slitna packningen inuti. Besparingen syns direkt på nästa vattenräkning.

Bad och dusch

När du duschar med ett standardmunstycke förbrukar du ungefär 26 liter vatten per minut. Byter du till ett vattensparande munstycke sjunker förbrukningen till omkring 9,5 liter per minut. Du kan minska användningen ytterligare genom att korta av duschtiden. Ställ dig inte och koppla av under det varma vattnet – kom in, tvätta dig och kom ut snabbt.

Att bada i badkar förbrukar också stora mängder vatten. Det krävs 105–135 liter för att fylla badkaret helt, eller 53–68 liter för ett halvfullt kar. Ett grunt bad sparar faktiskt mer vatten än en tio minuter lång dusch, men ju djupare badet blir, desto mer slösaktigt blir det.

Rakning och tandborstning

Låter du kranen rinna medan du borstar tänderna förbrukar du 4–8 liter vatten, trots att en liten mängd räcker gott. Att raka sig med kranen på kan slösa bort hela 38–57 liter vatten. Fyll i stället handfatet med en liten mängd vatten när du rakar dig, och skölj rakhyveln i det stillastående vattnet. När du borstar tänderna ska du stänga av vattnet efter att du blött borsten och inte öppna det igen förrän det är dags att skölja munnen.

Vattenanvändning i köket

Att diska för hand med kranen på förbrukar upp till 75 liter vatten per omgång, men du kan minska den mängden betydligt genom att stänga av kranen och skölja faten i stillastående vatten i stället. Använder du diskmaskin ska du inte skölja faten innan du ställer in dem – skrapa i stället bort matresterna. De flesta moderna diskmaskiner klarar av att rengöra ordentligt även fat som bara skrapats rena.

En diskmaskin förbrukar 34–45 liter vatten per program, men du kan byta ut en gammal maskin mot en mindre, mer effektiv bänkdiskmaskin. Har du inte möjlighet att byta maskin bör du köra den bara när den är fulladdad, för att få ut så många rena fat som möjligt ur vattnet som varje program kräver. Har din diskmaskin ett sparsamt vattenläge eller ett kortprogram – använd det för att öka besparingen ytterligare.

Små förändringar – stor skillnad

Genom att kombinera dessa enkla vanor – laga läckor, välja vatteneffektiva apparater och vara uppmärksam på vattenanvändningen i vardagen – sänker du både din förbrukning och dina kostnader. Varje liter räknas, både för plånboken och för miljön.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online