Cigarettrökning kan orsaka många hälsoproblem, såsom nedsatt lungkapacitet och hjärt-kärlproblem hos både barn och vuxna. Utöver de långsiktiga hälsoriskerna kan rökning också påverka en persons liv redan här och nu. Enligt KidsHealth.org har barn ofta svårt att förstå hur dagens beteenden kan påverka deras framtida hälsa. Därför kan det vara effektivt att prata med barn om konkreta fakta kring hur rökning negativt påverkar vardagen – det kan avskräcka dem från att någonsin börja röka.
I de flesta länder får inte barn köpa cigaretter, men föräldrar kan ändå betona att rökning kostar pengar som hade kunnat användas till mycket roligare saker. Enligt CostofSmoking.com kan en rökare lägga uppemot 1 500 dollar per år – motsvarande över 15 000 kronor – enbart på cigaretter. Den summan skulle kunna räcka till aktiviteter som ditt barn verkligen uppskattar, till exempel snowboard, tv-spel eller andra roliga och säkra upplevelser.
Cigarettrökning kan orsaka halitos – ett tillstånd som kännetecknas av konstant dålig andedräkt. Många människor reagerar starkt avskyende på dålig andedräkt, vilket kan påverka ett barns sociala relationer och självförtroende. Utöver detta gör rökningen att både hår och kläder luktar stelnad tobaksrök, vilket också upplevs som obehagligt av omgivningen. Dessutom är det ofta mycket svårt att få bort lukten av tobaksrök ur kläder, även efter tvätt.
Många barn ägnar sig åt någon form av idrott eller fysisk hobby och känner stor glädje och stolthet när de presterar bra. De bör därför veta att idrottare som inte röker i regel presterar bättre än de som röker. Orsaken är att cigarettrökning ger flera negativa fysiska effekter, bland annat snabbare hjärtslag, sämre blodcirkulation och andnöd, enligt KidsHealth.org. Studier visar dessutom att rökande idrottare ofta återhämtar sig långsammare från skador, exempelvis sträckta ligament, jämfört med icke-rökande idrottare.
Ett barn kan frestas att prova andra produkter, som vattenpipa eller e-cigaretter, i tron att de är ett "säkert" alternativ till cigaretter. Experterna är dock tydliga: vattenpipor och e-cigaretter är inte säkrare än vanliga cigaretter. Vattenpipor är ofiltrerade och innehåller ofta hartsklikigt avlagringar som förs via slangens munstycke rakt ner i användarens mun och lungor. E-cigaretter innehåller cancerframkallande kemikalier, bland annat ämnen som även finns i frostskyddsmedel. Att dessa produkter marknadsförs som mindre farliga gör dem extra luriga för unga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online