Oavsett hur ofta du röker eller vilken typ av tobak du använder är rökning alltid skadligt för din hälsa. Enligt American Cancer Society orsakas hela 87 procent av alla lungcancerfall av rökning. Redan en enda cigarett om dagen ökar risken för både cancer och hjärtsjukdom. De hälsorisker som tobaksrökning medför sträcker sig dessutom långt bortom den mest uppenbara faran – lungcancer. Här går vi igenom de tre största hoten mot din hälsa.
Kemikalierna i tobak skadar de röda blodkropparna och gör det svårare för dem att transportera syre till hjärta och hjärna. Med tiden leder bristen på friska blodkroppar till att plack byggs upp i blodkärlen, vilket kan blockera blodflödet mellan hjärtat och andra delar av kroppen. Ju mer du röker, desto fler blodkroppar skadas, vilket successivt belastar cirkulationssystemet och i slutänden kan leda till hjärtinfarkt eller kranskärlssjukdom.
Cigarettrökning står för nästan 30 procent av alla cancerrelaterade dödsfall i USA, enligt American Cancer Institute. Tobaksrök innehåller över 60 kemikalier som vetenskapligt bevisats framkalla cancer. Dessa cancerframkallande ämnen, så kallade carcinogener, stör och hämmar cellernas normala förnyelse, vilket kan leda till flera olika typer av cancer. De cancerformer som är starkast kopplade till tobaksrökning är lungcancer, livmoderhalscancer, munhålecancer, strupcancer, matstrupscancer, urinblåsecancer, njurcancer, bröstcancer, tjocktarmscancer och bukspottskörtelcancer.
Den kanske mest uppenbara hälsorisken med rökning är de andningssjukdomar som uppstår när carcinogenrik tobaksrök dras ner i lungorna. Kronisk bronkit är en långvarig inflammation i lungornas slemhinnor. När du inhalerar tobak blir cellerna som klär lungorna irriterade och börjar producera slem. Slemmet och den därpå följande hostan är kroppens sätt att försöka stöta bort det främmande irritationsämne som tobaksröken utgör.
Luftrörsbråck (emfysem) är en annan allvarlig andningssjukdom med direkt samband till rökning. Röken bryter långsamt ner de minsta luftvägarna i lungorna, bronkiolerna, vilket begränsar både syretillförseln och blodförsörjningen. Typiska symtom på emfysem är andnöd, trötthet och en tryckande känsla i bröstet.
Rökning påverkar i praktiken hela kroppen – från hjärta och kärl till lungor och cellhälsa. Den goda nyheten är att kroppens läkningsprocess börjar redan kort tid efter att man slutar röka. Att helt avstå från tobak är det enskilt bästa beslut du kan ta för att skydda din långsiktiga hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online