Hur lång tid tar Nikotin Bo i ditt system ?

Trots de risker som är förknippade med rökning , miljontals människor över hela världen fortsätter att röka . Även om många kommer att försöka sluta , visar forskning från National Institute on Drug Abuse att dessa försök är oftast misslyckas . Som många rökare förklara, den överväldigande suget efter en cigarett försvagar ofta sin vilja att sluta och ge efter för lusten , de röker . Så vad är cigaretten hemliga ingrediensen ? Vad orsakar sådana ohejdbara cravings ? Svaret är nikotin. Funktion

likhet med andra läkemedel , när en person röker cigaretter , börjar nikotin för att bygga upp i kroppen och , med tiden , kommer rökaren börja begäret det . När du blir van vid nikotin och sedan klippa ut den helt , vill ha din kropp det ännu mer . Och med nikotin , kommer dessa cravings fortsätta tills det inte finns något mer nikotin i kroppen .
Tidsplan

Även om de flesta av nikotin du förbrukar ( cirka 90 procent ) snabbt metaboliseras av kroppens levern och utsöndras sedan från njurarna , förblir den resterande mängden nikotin i blodet för ungefär sex till åtta timmar efter rökning . Därför är den tid nikotin kvar i kroppen beror på hur mycket nikotin är i ditt system . Baserat på mängden cigaretter du röker varje dag , kan det finnas en liten eller stor mängd nikotin som finns i din kropp .

Effekter

I genomsnitt levererar en cigarett ca 1 mg nikotin till din kropp . Så någon som röker ett helt paket cigaretter ( 20 ) en dag kommer att ha mycket mer nikotin i hans system än någon som röker bara fem cigaretter . Med andra ord , ju mer man röker och ju oftare du gör det , återstår det mer nikotin i kroppen .
Betydelse
p Om du är bara en tillfällig rökare ( någon som röker 10 cigaretter eller mindre per dag ) , det kommer sannolikt att ta bara några dagar för nikotinet att lämna kroppen . Men för storrökare ( ett paket om dagen eller mer ) , kan spår av nikotin kvar i blodet så länge som 30 dagar efter att röka - och det är om du slutar röka helt
! överväganden

Även små spår av nikotin kan finnas kvar i blodet långt efter en person röker sin sista cigarett , det finns sätt att skynda på kroppens clearingprocess. När det gäller att befria kroppen från gifter , är vatten din bästa vän . Ju mer vatten du dricker , desto snabbare gifter såsom nikotin lämna din kropp . Eftersom det påskyndar kroppens ämnesomsättning , kan motion göra processen ännu snabbare . Så bara genom att dricka vatten och träna , kan du hjälpa kroppen göra sig av med nikotin . Addera