De flesta rökare har för avsikt att sluta röka någon gång, men det blir sällan av. Många betraktar rökandet som ett tillfälligt skede i livet som de kan avsluta när som helst. Verkligheten är dock en annan: ju längre du fortsätter röka, desto svårare blir det att bryta vanan.
En cigarett innehåller omkring 4 000 olika kemikalier, och många av dem är giftiga. Exempel på detta är nikotin, arsenik och vätecyanid – ämnen som vid varje bloss tas upp av kroppen och kan skada både hjärta, lungor och blodkärl över tid.
Rökning lämnar en ihållande, obehaglig lukt i kroppen, håret och kläderna. Lukten fastnar även i hemmet och i bilen och upplevs som störande eller äcklande av de allra flesta människor, inklusive närstående och kollegor.
Personer som röker får tre gånger fler hål i tänderna än de som inte röker, enligt webbplatsen Center for Young Women's Health. Rökning orsakar dessutom dålig andedräkt, missfärgade tänder samt ökad risk för tandköttsinflammation och andra munsjukdomar.
Den enda som i praktiken gynnas av att konsumenter köper och röker cigaretter är tobaksbolagen själva. Enligt nyhetsbyrån Reuters uppgav Philip Morris – världens största icke-statligt ägda tobaksbolag – i juli 2010 att företagets vinst under andra kvartalet 2010 uppgick till 1,98 miljarder dollar.
Det finns inga dokumenterade hälsofördelar med rökning. Däremot minskar risken för bland annat cancer, hjärt- och kärlsjukdomar och KOL redan inom några veckor efter att du slutat röka. Att sluta är aldrig lätt, men med rätt stöd från vårdgivare, nikotinersättningspreparat och stödlinjer som Sluta Röka-linjen ökar chanserna betydligt. Ju tidigare du slutar, desto större blir hälsovinsten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online