Enligt American Lung Association röker 3 600 barn i åldern 12 till 17 år sin första cigarett varje dag. Cirka 1 100 av dessa barn utvecklar ett beroende, och hälften av dem kommer att dö som en direkt följd av sitt rökande. För att dessa siffror inte ska bli en brutal verklighet behöver föräldrar och samhället arbeta tillsammans för att minska rökningen bland ungdomar.
Även om rökning i alla åldrar innebär allvarliga hälsorisker är riskerna ännu större för barn och tonåringar som blir beroende.
Ett faktablad från American Lung Association från mars 2009 slår fast att ett livslångt rökberoende vanligtvis formas just under de här formativa åren. Som om det inte vore nog följer flera hälsorisker med rökning i så unga år. Det handlar bland annat om försämrad lungtillväxt och nedsatt lungfunktion, fler och svårare luftvägsinfektioner samt minskad fysisk aktivitet.
Det första steget du kan ta som förälder är att hålla kommunikationen öppen med ditt barn. Vissa tonåringar tar sitt första bloss på grund av gruppträck från vänner, inte för att de själva verkligen vill. Om din tonåring känner sig trygg nog att prata öppet med dig kan hen komma till dig med sina funderingar. Det är då du har chansen att få hen att ändra sig och förstå att farorna vida överstiger behovet av att framstå som cool.
Även om det kan låta banalt – kunskap är makt. Om din tonåring har vänner som röker kan de fylla hens huvud med myter om rökning som helt enkelt inte stämmer; myter som får hen att tro att det inte finns några hälsokonsekvenser kopplade till vanan. Du har makten att ändra på detta.
Börja med att visa upp statistik över hur många ungdomar som faktiskt blir beroende och till slut dör på grund av rökning. Gör sedan en lista över de mer än 4 000 kemikalier och cancerframkallande ämnen som finns i varje enskild cigarett – insikten om att man i praktiken röker bekämpningsmedel kan ta bort glansen från nästa nikotincigarett. Ring slutligen ditt lokala sjukhus och fråga om du kan ta med din tonåring för att besöka barn som är sjuka i cancer. Barnen uppskattar ofta besökare, och din tonåring kan se på nära håll hur cancer påverkar annars friska kroppar. Att se barn i samma ålder drabbas av en sjukdom som kan bero på rökning kan verkligen sätta känseln.
Många skolor erbjuder ungdomar möjligheten att delta i SADD (Students Against Destructive Decisions). Om din tonårings skola har det programmet, fråga hur du kan hjälpa till i den kampanj som pågår, oavsett om den handlar om antirökning, mot droger eller mot alkoholkonsumtion bland minderåriga. Du kan också presentera ditt barn för läraren som leder gruppen och väcka hens intresse för att gå med.
Om skolan inte deltar i programmet kan du kontakta ditt lokala SADD-kontor och inhämta den information som behövs för att starta programmet i din region. Du kan även behöva prata med skolstyrelsen för att få tillstånd samt säkerställa finansiering och en lärare som är villig att leda programmet.
Detta är kanske den viktigaste delen av förebyggandet, och allt börjar med dig. Även om det ibland kan vara svårt att tro, ser din tonåring allt du gör och speglar dina handlingar. Om du säger att rökning är ohälsosamt samtidigt som du har en cigarett i handen när du pratar med hen, är risken stor att hen skrattar åt dig. Men om du säger att du är beredd att sluta röka för din egen och hens hälsa kan hen ompröva sitt beslut att själv börja röka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online