Hur sluta röka i Ohio

Eftersom tobak Foundation Ohio Prevention stängde sina dörrar i 2008 , många Ohio invånare kämpar för att hitta det stöd som behövs för att sluta röka . Den statliga pengar som används för det här programmet är nu spenderas på resurser för arbetslösa invånare , som lämnade ett tomrum i den rykande samhället . De flesta rökare vill sluta och behöver stöd för att sluta för gott . Det finns fortfarande tillgängliga resurser i Ohio , och tusentals rökare använda dessa resurser för att stödja deras ansträngningar . Instruktioner
1

Ring Ohio Tobacco Quit Line på 1-800-QUIT-NOW . Para ihop med en rökavvänjning specialist och utforma en sluta plan tillsammans . Håll dig till din plan och kontakta din regelbundet för motivation och stöd under hela din resa .
2

Registrera dig för Medicinsk Mutual of Ohio Rökning Quitline genom att ringa 1-866-845-7702 . Anmäl dig till deras coaching och fråga om att ta emot gratis nikotinplåster . Skaffa din självhjälpsmaterialoch läsa dem . Ring Super Well Quitline helst under kontorstid för stöd . Addera 3

Besök Ohio Health Department och tala med en rökavvänjning kurator . Utarbeta en plan med din rådgivare och dra nytta av tillgängliga resurser för rökare som vill sluta , såsom stödgrupper och nikotinersättningsmedel . Addera