Rökning skiljer sig åt beroende på hur man utsätts för tobaksröken. Här går vi igenom skillnaden mellan aktiv och passiv rökning, vilka hälsorisker de medför och hur du bäst skyddar dig.
Aktiv rökning innebär att man själv inhalerar tobaksrök direkt från en tänd cigarett, cigarr eller pipa. Detta är den mest skadliga formen av rökning, eftersom rökaren utsätts för de högsta halterna av tjära och nikotin. Vid varje bloss tas tusentals kemiska ämnen upp i kroppen, varav många är cancerframkallande.
Passiv rökning betyder att en icke-rökare oavsiktligt inandas tobaksrök från omgivningen. Det kan ske när någon vistas i samma rum som en rökare, eller när rök letar sig in från ett annat rum. Exponering kan också ske via kläder eller möbler som blivit utsatta för tobaksrök – något som ibland kallas för tredjehandsrök.
Passiv rökning är skadligt för icke-rökare och kan orsaka en rad allvarliga hälsoproblem, bland annat:
Barn är extra känsliga för tobaksrök eftersom deras kroppar fortfarande är under utveckling och de andas snabbare än vuxna. Barn som utsätts för passiv rökning löper större risk att utveckla andningsproblem som astma och bronkit, drabbas oftare av öroninflammation och har dessutom ökad risk att själva börja röka senare i livet.
Det bästa sättet att undvika de skadliga effekterna av passiv rökning är att hålla sig borta från miljöer där det förekommer tobaksrök. Kommer du i kontakt med rök bör du flytta på dig från källan och söka frisk luft. Hemma kan du se till att ingen röker inomhus samt ventilera ordentligt regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online