Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga effekterna av tobaksrökning?

Tobaksrökning påverkar kroppen på många sätt – både direkt efter en cigarett och efter åratal av rökande. Här går vi igenom vilka hälsokonsekvenser rökningen kan ge på kort sikt respektive lång sikt.

Kortsiktiga effekter

Redan vid enstaka rökcigaretter uppstår flera omedelbara reaktioner i kroppen:

• Ökad puls och höjt blodtryck
• Förträngda blodkärl
• Nedsatt cirkulation och syretillförsel till hjärta och hjärna
• Ökad risk för blodproppar
• Huvudvärk
• Yrsel
• Koncentrationssvårigheter och förvirring
• Trötthet
• Hosta
• Halsont
• Heshet
• Nedsatt luktsinne
• Nedsatt smaksinne

Långsiktiga effekter

Vid långvarig rökning ökar risken för allvarliga och ofta livshotande sjukdomar:

• Cancer i lungor, mun, hals, struphuvud, urinblåsa och njurar
• Kronisk bronkit
• Emfysem (KOL)
• Stroke
• Hjärtsjukdom
• Diabetes
• Högt blodtryck
• Tandkötssjukdom
• Tandlossning
• Benskörhet (osteoporos)
• Nedsatt syn
• Försämrat minne
• Impotens
• Förtidig död

Det är aldrig för sent att sluta

Den goda nyheten är att kroppen börjar återhämta sig redan kort tid efter att man slutat röka. Ju tidigare man slutar, desto större blir chanserna att undvika de allvarligaste konsekvenserna och leva ett längre, friskare liv.