1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du om någon följer efter dig – med bil eller till fots

Oavsett om du befinner dig i en okänd stad eller bara är ute och går i ditt eget närområde är det obehagligt att misstänka att någon följer efter dig. Det viktigaste är att behålla lugnet och tänka klart. Genom att snabbt lägga upp en logisk plan på plats kan du både skaka av dig förföljaren och skydda dig själv. Här får du konkreta råd för hur du agerar – oavsett om du är i bilen eller till fots.

Först: kontrollera att du verkligen blir förföljd

Innan du vidtar några åtgärder bör du försäkra dig om att personen eller fordonet faktiskt följer efter dig. Andra bilisters och fotgängares rörelser misstolkas lätt som förföljelse. Ändra riktning flera gånger, gå ett varv runt kvarteret eller sväng oväntat – fortsätter rörelsen att matcha dina egna finns det goda skäl att agera.

Vad du ska göra när du är i bilen

  1. Bekräfta att någon jagar din bil. Gör tre till fyra snabba svängar och se om bilen följer med. Ett effektivt knep är att signalera sväng åt ena hållet och i sista sekund svänga åt motsatt riktning.
  2. Notera så många detaljer som möjligt. Kom ihåg bilmärke, modell, färg, eventuella skador, registreringsnummer och antalet personer i bilen. Informationen blir ovärderlig om du senare behöver kontakta polisen.
  3. Kör mot trafikerade vägar och tätbebyggda områden. Försök blanda dig i trafiken där det finns många fotgängare, fordon, trafikljus och gatubelysning. Om förföljaren ändå hänger med – kör direkt till närmaste polisstation och be om hjälp.
  4. Hindra andra bilar från att köra om. Håll utkik efter fordon som saknar koppling till jakten men som försöker passera. Öka hastigheten något så att de tvingas återvända in bakom dig.
  5. Använd andra bilar som täckning. Låt andra fordon bryta siktfältet mellan dig och förföljaren, och utnyttja tillfället till flera snabba svängar för att skaka av dem.
  6. Utnyttja trafikljus. Sakta ner inför en livlig korsning med trafiksignal. Vänta tills ljuset precis ska slå om och accelerera snabbt över korsningen i sista stund – med lite tur fastnar förföljaren vid det röda ljuset. Tänk dock på att alltid väga säkerheten för andra trafikanter först.
  7. Sök dig till en trång och livlig plats. När du är säker på att förföljaren inte är i sikte, kör in på en fullsatt parkeringsplats eller ett shoppingområde. Tuta kontinuerligt för att dra uppmärksamhet till dig själv.

Vad du ska göra när du går till fots

  1. Se till att personen verkligen följer efter dig. Håll ögonen på individen och gör flera slumpmässiga riktningsförändringar. Gå tillbaka samma väg du kom och vänd helt enkelt om.
  2. Håll reda på var du befinner dig. Följ din väg noggrant så att du inte går vilse, och memorera identifierande detaljer om förföljaren: längd, kroppsbyggnad, kön, hårfärg, ansiktshår och kläder.
  3. Övervaka utan att vända dig. Titta inte bakåt – använd i stället en liten sminkspegel eller speglingarna i skyltfönster för att hålla koll på personen bakom dig.
  4. Utnyttja kollektivtrafik och offentliga lokaler. Kliv på en fullsatt buss eller ett tunnelbanetåg och stig snabbt av genom bakdörren när förföljaren går ombord. Ett alternativ är att köpa en biobiljett och lämna salongen via nödutgången innan personen hinner in.
  5. Sök dig till folk. Gå in i en butik, ett café eller en restaurang och blanda dig med gästerna. Be personalen ringa polisen – de är vana att hantera liknande situationer och kan hjälpa dig tills hjälp kommer fram.

Kom ihåg

Ditt eget omdöme är ditt bästa skydd. Lita på magkänslan, undvik mörka och folktomma områden och ring alltid 112 om du känner dig hotad eller om situationen eskalerar. Att förbereda sig mentalt i förväg gör det betydligt lättare att agera rätt om du någonsin skulle misstänka att någon följer efter dig.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online