Vilka är farorna med Rollerblading

? I åka inlines tillåter åkare att gå på högsta hastighet samtidigt bränna bort så många kalorier som löpare och cyklister . Nackdelen med detta populära sport är att mer än 32.000 åkare bli sårad varje år , enligt National Safety Council . Underarmsfrakturerrepresenterar den vanligaste skadan bland i - line entusiaster . Säkerhetsåtgärder måste vara front och center när begrunda vad är faran med inlines . Utrustning

Många åkare ignorerar grundläggande säkerhetsregler genom att gå på en tur utan att bära någon skyddsutrustning . I andra fall , skridskoåkare bandet på sin utrustning men bära olämpligt stor utrustning . Skyddshjälmar avsevärt minska risken för hjärnskador . Padding skyddar handleder, knän och armbågar när du tumlar och slog i marken . Några snabba tips om att köpa skridskor inkluderar klämma plasten boot för att säkerställa att materialet är tillräckligt styv för att ge pålitligt stöd . Bär strumpor när du köper dina skridskor för att uppnå en bättre passform .
Missöden

Lär dig rätt teknik för att falla , så att du kan avvärja en allvarlig skada . Prova till exempel att huka din kropp när du störta till marken för att dämpa sig , enligt Barnens specialister i San Diego webbplats . En annan metod kräver att du landa på axlarna och höfterna innan du kastar så du sprider din vikt mer jämnt som du går ner . Öva dessa stunts i en gräsbevuxen område eller ett gym matta innan du testar dina kunskaper på trottoaren .

Trafik

Fordon , skridskoåkare , joggare och andra fotgängare kör störningar med varandra på allmänna vägar . Var uppmärksam när du scoot längs trottoarer eftersom andra människor ofta kliva framför dig utan förvarning . Lämna dina hörlurar hemma så att du hör röster och horn . Klänning i ljusa färger för att öka din synlighet . Passera andra fotgängare på sin vänstra sida och meddela dig genom att säga , " Passing till vänster. " Håll borta från gatan skridskoåkning , och lyda trafikreglerna när du korsar vägar att nå den andra sidan av en trottoar .
Husdjur

Hundar göra stora följeslagare när du går i åka inlines , men vara beredd att ta itu med några extra distraktioner , enligt Pet Travel Center webbplats . Husdjur dart vanligtvis av när de stöter på critters eller andra hundar , så var redo att drog i samma riktning utan större förvarning . Koppel din hund och träna honom att stanna på kommando för att se till att du inte dras till marken när han bryter sig in i ett streck .

Villkor

inline-åkare möter alla möjliga faror som flisas trottoaren eller gropar . Ett spår kan verka inbjudande på första men senare håller osäkra förhållanden såsom vattenpölar eller farliga kullar . Sänk hastigheten när du stöter på en förändring i omständigheterna som skräp eller oljiga eller våta ytor . Kontrollera dina hjul och bromsar eftersom skräp ibland fastnar i dem som du åker skridskor . Addera