Bor du i – eller besöker – ett område som drabbas av jordbävningar är det viktigt att du behärskar säkerhetsrutinerna både inomhus och utomhus. Generellt sett är det säkrare att befinna sig inomhus när en jordbävning inträffar, eftersom byggnaden kan skydda dig från fallande föremål – förutsatt att du följer rätt säkerhetsregler. Men hamnar du utomhus när jorden börjar skaka finns det flera åtgärder som kraftigt minskar risken för personskador.
Får du i dig att du är ute när en jordbävning inträffar ska du aldrig försöka ta dig tillbaka in i en byggnad. Det kan ta värdefulla sekunder att nå en säker plats inomhus (till exempel under ett stadigt bord eller i en bärande dörröppning), och under tiden riskerar du att träffas av nedfallande bråte från taket. Kom också ihåg att ett av de farligaste ställena är precis utanför en bostad eller byggnadsutgång, samt längs ytterväggar.
Titta snabbt upp och runt omkring dig och notera höga byggnader, elledningar och andra föremål ovanför huvudet. Ta dig snabbt bort från alla byggnader, gatlyktor och allt annat som kan förlora sin stabilitet. El- och telefonledningar är naturligtvis farliga och kan dessutom gå av. Trädens rötter kan spricka, så flytta utom räckhåll för ett fallande träd. Leta dig till en öppen plats, helst plan och långt bort från de objekt som nämns ovan.
När du nått en säker plats utomhus ska du stanna där tills all darrning har upphört och försöka hålla dig lugn – ju mer ångest du känner, desto mer överilade bedömningar riskerar du att göra. Trots vad katastroffilmer visar kommer den absoluta majoriteten av skador och dödsfall vid jordbävningar från fallande föremål som takpannor, krossat glas och rasande tegelväggar. Sällan öppnar sig marken eller rör sig i den utsträckning att livet direkt hotas.
Kör du bil på en landsväg eller motorväg när jordbävningen slår till, kör över till vägkanten och stanna. Som tidigare nämnts: titta snabbt runt för att identifiera potentiellt farliga konstruktioner. Håll dig borta från viadukter, korsningar med överhängande gatlyktor och byggnader längs vägen som kan bli strukturellt ostabila. Stanna kvar i bilen. Fortsätt inte köra förrän jordbävningen är över – och även då med största försiktighet. Håll utkik efter nedfallna elledningar, skadade byggnader och andra faror.
När jordbävningen lagt sig (den kan pågå från några sekunder till över en minut) ska du kontrollera att du inte skadat dig. Har du gjort det, ta dig till närmaste sjukhus eller vårdinrättning för behandling. Mår du bra, ta några sekunder på dig att återfå fattningen och försök kontakta familj och vänner – mobiltelefoner är ovärderliga i sådana situationer. Medan du fortsätter att hålla koll på din omgivning och eventuella nya faror, se om någon i din närhet behöver hjälp. Hittar du skadade personer, kontakta polis eller ambulans omedelbart.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online