Det vestibulära systemet (balanssinnet) i de inre öronen registrerar huvudposition och rörelse. Det kopplar vänster/höger hjänhalva, bygger kroppsmedvetenhet och koordinering. För barn med sensorisk integrationsstörning är vestibulär stimulering en kärnterapi.
Rotationsrörelse (mest potent)
- Snurrstol, lyftstol, hängande tyg, dans, karusell.
- Orsakar snabba huvudpositionsförändringar → stark stimulation.
- Varning: Kan ge illamående/yrsel. Endast under arbetsterapeutens övervakning, korta intervaller, med pauser.
Vertikal rörelse (upp–ner)
- Trampolin (miniatyr/stor), pogo-stick, hoppande på madras, hängande i reckstänger upp/ner.
- Stimulerar inre öron + ger proprioceptiv input (muskel/ledkompression) → ökad kroppskännedom & hjärnorganisation.
Rörelse på lutning / acceleration
- Rutschkana, cykling nerför backe, backåkning, skoterbräda (scooter board) nerför lutning.
- Många små huvudförändringar vid acceleration/retardering = kraftfull sensorisk input.
- Nöjesparkattraktioner (t.ex. berg-och-dalbana) ger liknande effekt.
Långsamma vestibulära aktiviteter (för överkänsliga/överkörd)
- Terapiboll (på mage) – långsam rockning fram/tillbaka.
- Vippbräda (långsam).
- Hängande i tyg/filt – långsam sidosvängning.
- Minskar arousalsnivå, lugnar nervsystemet.
Principer för säker och effektiv träning
- Individuell bedömning av arbetsterapeut (OT) – över/underkänslig?
- Börja lågt & långsamt, öka gradvis intensitet/varaktighet.
- Alltid med vuxen övervakning.
- Kombinera med proprioceptiva aktiviteter (tyngd, kompression, tungt arbete).
- Observera barnets signaler: leende/avslappnat = bra; gråt/yrsel/aggression = stoppa.
