Bakgrund
Herbalife (grundat 1980) säljer viktminskning/proteintillskott via distributörer. Produkter följer FDA-regler, men individer kan reagera.
1. Skaldjur (kräftor, blötdjur)
- Finns i flera produkter.
- Vanlig allergi (topp 8 allergener).
- Symtom: yrsel, väsande, halsväskning, klåda, magsmärta, svullnad (ansikte/läppar/tunga).
- Åtgärd: Allergitest / läkare innan intag.
2. Koffein (65–75 mg/portion)
- Effekt varierar: vissa får "jitters" av liten mängd, andra inget.
- Över 500 mg/dag (≈7–8 portioner) → rastlöshet, ångest, högt blodtryck, sömnlöshet (Mayo Clinic).
- Räkna totalt koffeinintag (kaffe, te, läsk, energi-drycker + Herbalife).
3. Laktos (mjölkbaserade ingredienser)
- Diarré, förstoppning, magkramper, illamående hos laktosintoleranta.
- FDA mottog klagomål 1981+ om GI-symtom.
- Välj laktosfria varianter eller växtbaserade produkter om känslig.
4. Bly (spårhalter inom FDA-gränser)
- Även låga nivåer kan ge: viktminskning, magbesvär, trötthet, illamående, irritabilitet (Mayo Clinic).
- Kumulativ exponering risk – barn/gravida extra känsliga.
Allmänna råd
- Läs ingredienslistan NOGA.
- Starta med halv dos, övervaka symtom.
- Konsultera läkare/dietist innan kur – särskilt vid graviditet, amning, barn, njur/lever sjukdom, medicinering.
- Herbalife ersätter INTE balanserad kost.
