Manlig Häftnads ​​Secrets

Sexuell uthållighet är viktig för män som vill fullt ut tacka sina älskare. Tyvärr lider många män av brist på uthållighet på grund av för tidig utlösning eller andra problem. Men män kan öka sin sexuella uthållighet med några enkla steg som bara tar lite tid för markerade resultat.

Squeeze Technique

Ett sätt att öka manlig sexuell uthållighet - speciellt om det minskar genom för tidig utlösning - kallas "squeeze" tekniken. En man försenar sin orgasm genom att dra tillbaka sin penis och sedan klämma huvudet ordentligt tills trängsel att ejakulera har gått. Denna teknik kan utföras flera gånger under samlag.

Masturbation

En man kan förbättra sin sexuella uthållighet genom att träna. Onani kan vara ett viktigt verktyg för att "träna" en man i hur man håller längre i sängen. En man ökar naturligtvis sin sexuella uthållighet genom att lära sig att öka tiden före utlösning i masturbatory sessioner.

Distraktion

Att distrahera sig själv under samlag är ett klassiskt sätt att fördröja orgasmen. En man som känner att han kommer att ejakulera för fort för att tillfredsställa sin partner kan träna sig för att tänka på något som inte är sexuellt för att fördröja climax. Men mannen kan förlora sin erektion.

Cremer

Vissa män använder desensibiliserande krämer för att hålla längre i sängen. Dessa krämer säljs i drogbutiker vanligtvis i kondomgången. De arbetar genom att numrera huvudet på penis så att mannen upplever mindre känsla och därför kan utföra längre innan han klimrar.

Sexleksaker

Många erotiska leksaker kan hjälpa en man att hålla sig i sängen. Bland dessa är "ringar" som omger penis och blod i axeln så att bäraren kan hålla sin utstötning och förhindra för tidig utlösning. Ringen bärs runt penisens botten precis bakom pungen.

Stressreducering

En mans sexuella uthållighet reduceras ofta när han är under mycket stress så att minska mängden oro i livet kan hjälpa han förbättrar sitt uthållighet. Sätt att minska ångest inkluderar meditation minskar arbetsbelastningen rådgivning och vila mer.

Övning

Män kan öka sexuell uthållighet genom att förbättra sin totala fysiska hälsa. Detta kan ske genom deltagande i aeroba och anaeroba övningar. Helst bör en man träna minst tre gånger i veckan för att få en hälsofördel som kommer att överföras till sitt kärleksliv i tid. Att ta vissa mediciner kan påverka en mans sexuella uthållighet. Till exempel kan vissa läkemedel minska könsträckan och hindra älskling. "others can enliven your sex life." 3 [[En man bör kolla med sin läkare angående möjliga biverkningar av mediciner han är ordinerad. Han kan också fråga läkaren om rekommendationer av mediciner som kan hjälpa till med sexuell dysfunktion om det behövs.