Om Äppelcider Vinäger
Äppelcidervinäger är gjord av krossade äpplen som lämnas för att jäsa först i alkohol och för det andra till ättiksyra. Luftning kan påskynda denna process för kommersiell produktion. Äppelcidervinäger som finns på din matvaruhylla är oftast pastöriserad en process för uppvärmning av ättika för att avlägsna potentiellt skadliga bakterier som E. coli. Äppelcidervinäger finns i sitt opasteuriserade tillstånd hos många hälsobutiker. Marknadsförare av unpasteuriserad vinäger hävdar att pastörisering avlägsnar hälsofördelarna. De säger att de sanna hälsoämnena ligger i de enzymer som finns i bakterieslammet även känt som "mamman" som bildas i ättika.
Folklore av vinäger för graviditet
Vinäger har en rik historia om Använd som folkhärdning för nästan vad som helst som du är. Historien har sett det som används för att skydda mot artros viktkontroll att döda sjukdomsframkallande bakterier i kroppen för att behandla hudförhållanden och mer. Dr D.C. Jarvis en av de mest notoriska förespråkare av äppelcidervinägernas dygder rekommenderade att gravida kvinnor konsumerar äppelcidervinäger dagligen för att säkerställa att deras barn skulle födas med ett "utmärkt kemiskt mönster för att möta sin nya miljö". Beth Fontenot citerar den här raden i sin artikel "Den sura sanningen om äppelcidervinäger".
Läkemedelsanvändning
Vinäger är en säker produkt som används kommersiellt i livsmedel som kryddor och för olika medicinska ändamål. Ättiksyra genererar i allmänhet en rad olika hälsoeffekter bland annat för att mildra effekten av höga kolhydratmåltider och neutralisera blodsockernivåer och insulinrespons. E. Östman et al. i "European Journal of Clinical Nutrition" daterad 2005 rapportera positiva resultat av denna effekt. Halsbränna är ett vanligt klagomål under graviditeten och vissa gravida kvinnor är blygna från att ta myrsyror. Pasteuriserad äppelcidervinäger kan ge lite lättnad för halsbränna genom att ta 1 msk. blandas med ett glas vatten. För hudförhållanden som orsakas av ständigt föränderliga hormoner applicera topisk spädd äppelcidervinäger för att behandla akne och andra hudförhållanden.
Säkerhet under graviditeten
Bekymringen om säkerheten hos äppelcidervinäger under graviditeten ligger på paucity av tillgänglig forskning som visar att det är säkert enligt EMed TV. Särskilt är oroa med intag av opasteuriserad vinegars eller tillskott vilket inte kan bestå av vad tillverkarna rapporterar på etiketten. J. Dean och P. Kendall rapporterar farhågor angående skadliga bakterier av opastoriserad mat och säkerhet för gravida kvinnor. De säger "vissa matburna sjukdomar kan orsaka att en kvinna har missfall stillbirth eller allvarliga hälsoproblem för barnet efter födseln." Livsmedelsburna sjukdomar kan föras i unpasteuriserad juice och även om ättiksyra i ättika kan skydda mot detta finns det lite bevis. Det är helt enkelt inte värt risken. Äppelcidervinäger kan också sänka kaliumnivåerna om de tas med vissa läkemedel och kan hämma effekten av dina föreskrivna läkemedel. Diskutera att äta äppelcidervinäger med din läkare innan du tar den.
Äppelcidervinägertillskott under graviditet
Under graviditeten kan du bli frestad att överväga tabletter eller kapslar som ett säkrare alternativ. L.L. Hill et al. Rapporterar i sin studie i "Journal of American Dietetic Association" att mycket få tilläggstester innehöll vad etiketten rapporterade att de innehöll. Studien indikerar att kosttillskotten varierade avsevärt i pH-värdena och komponentens syrehalt. I vissa fall var det ifrågasättande om tillägget till och med innehöll äppelcidervinäger alls. Detta är oerhört oroat om du överväger att ta detta tillägg under graviditeten eftersom inte bara de långsiktiga effekterna av äppelcidervinägertillskott är okända men du kan inte heller vara säker på vad du får i tablett för.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom