Hälsofördelar med Touchi Extract Supplement

Touchi eller douchi är en traditionell kinesisk kryddor gjord genom att dammar svarta sojabönor och sedan fermenterar dem. Även om forskningen fortfarande är i de inledande skeden kan touchi-extraktet få ett antal hälsofördelar bland annat genom att sänka blodsockret och blodtrycksnivån och ge antioxidanter. Tala med din läkare innan du lägger till det här tillägget till din dagliga rutin dock eftersom det kanske inte är säkert för alla.

maj sänker blodsocker

En studie publicerad i "Nutrition Research" i juni 2003 fann att touchi-extrakt kan bidra till att minska blodsockernivån hos personer med diabetes eller typ 2-diabetes. Dessa tillskott bidrog också till att sänka triglyceridnivåerna i den här studien. Studien var liten men involverade bara 47 personer så ytterligare studier behövs för att verifiera dessa potentiella fördelar.

har blodtrycksminskningspotential

Touchi-extrakt kan producera ämnen som kallas angiotensin-I-omvandlande enzymhämmare eller ACE-hämmare enligt en studie publicerad i "Food Chemistry" under 2006. Dessa ordineras ofta för att minska blodtrycket. Men ytterligare studier är nödvändiga för att avgöra om touchi hjälper till att sänka blodtrycket hos människor liksom hur mycket touchi som krävs för att uppnå denna effekt.

Hög i antioxidanter

En laboratoriestudie publicerad i "Food Chemistry "i april 2008 fann att touchi-extraktet är högt i antioxidanter och kan som sådan bidra till att begränsa cellskador från ämnen som kallas fria radikaler. Studien visade att det bidrar till att begränsa skador på celler i levern men ytterligare studier med människor är nödvändiga för att verifiera Dessa fördelaktiga effekter.

Begränsade säkerhetshinder

Touchi-extrakt anses vara säkert upp till ett maximalt dagligt intag på cirka 4 5 gram enligt European Food Safety Association. En studie publicerad i "International Journal of Toxicology" i september 2007 fann inga tecken på toxicitet cellmutationer eller negativa effekter för touchi-extrakt. Den viktigaste säkerhetsproblemen på grund av användningen av detta extrakt är potentialen för en allergisk reaktion eftersom den är gjord av soja. Symptom på en allergisk reaktion är nässelfeber klåda svullnad andningssvårigheter illamående kräkningar yrsel och anafylaksi.