Fenugreek
Fenugreek kan lindra trängsel genom att fungera som en sammandragande för att torka ut slemproduktionen och lossa täthet i din bronkial rör enligt The Green Pharmacy Herbal Handbook. Hosta är ofta förenat med sinusallergier på grund av postnasal dropp och fenugreek uppmuntrar expectoration av slem från luftvägarna. Eftersom fenugreek kan orsaka biverkningar prata med din vårdpraktiserare innan du använder den.
Barberry och Goldenseal
Barberry stimulerar immunsystemet och hjälper till att bekämpa infektioner med antimikrobiella egenskaper säger The Green Pharmacy Herbal Handbok. Goldenseal är liknande i sin verksamhet på immunsystemet hjälper till att skydda kroppen och skynda på läkning; Om du lider av hösnuva kan guldintensiv försvaga dina symtom. Dessa örter kan förvärra ditt tillstånd så kontakta en växtbaserad specialist innan du använder dem för riktlinjer för dosering.
Anise
Anis rekommenderas ofta av växtbaserade läkemedel som ett smärtstillande medel för att bryta upp trängsel och täthet i bröstet och kan hjälpa dig att hosta upp envis slem enligt Jethro Kloss i Back to Eden. Anis är lakritsmakad men inte likadan som lakrotsrot.
Laksröd
Laksröd skapar en tunn film eller beläggning på halsen som kallas mucilage enligt University of Maryland Medical Center. Det är ofta användbart om dina bihåleallergier orsakar postnasal dropp irriterar halsen. Mucilage skyddar känsliga slemhinnor och vävnader från att bli alltför irriterad och det kan hjälpa till att reparera skadade vävnader. Lakritsrot kan höja ditt blodtryck så om du tar medicin för högt blodtryck är det viktigt att du konsulterar din vårdpraktiker innan du använder den här örten.
Svartpeppar och honung
En blandning av nymalt svart pepparkorn och honung kan vara till hjälp för att bryta upp slem i de främre bihålorna och bröstet och förhindra att ytterligare slem bildas. Pepparkorn är en kulinarisk ört och kan maldas i en kaffekvarn som endast används för slipning av örter. Blanda en nypa med pepparkorn med 2 msk. honung och smutsa ner en sked efter behov. Pepparrycket kan anpassas efter smak.
Pepparrot
Fräsch Pepparrot är en kulinarisk ört som hjälper till att rensa bihålorna i trängsel och öppnar näspassager enligt The Green Pharmacy Herbal Handbook. Det kan också vara till hjälp vid stopp av en postnasal dropp. Pepparrot rot är lätt att använda. Skaka några slag av roten i en kopp och håll under näsan för att sniffa som en naturlig växtbaserad inhalator. Lukten av pepparrot kommer ofta att räcka till att fungera på dina bihålor.
Eucalyptus
Enligt Peace Health används eukalyptusolja för inandning för att bryta upp nasal och sinusbelastning. Det bästa sättet att använda eukalyptusolja är att lägga en droppe eller två i en inhalator. Dessutom kan du lägga en droppe i en skål varmt vatten täcka huvudet och skålen med en handduk och luta sig över för att andas in i ångan. Var försiktig med att kontrollera temperaturen för att undvika att bränna dig själv.
Örter Te
Ört te är ett av de bästa sätten att använda örter för lättnad från sinusallergier. Oavsett vilken ört du använder kan du göra ett te genom att lägga ungefär 1 tsk. torkad ört eller 2 tsk. färska örter till en kopp kokande vatten. Låt blandningen stå i grytan på spisen för att simma i 5 till 15 minuter. Blanda blandningen när bryggningen är klar. Kassera örten och drick teet efter behov. Honung kan tillsättas som sötningsmedel. Följ alltid anvisningarna från din hälsoutövare för att använda örter.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom