Orsakerna till ryggradsspänningar

Ryggsmärta kan orsakas av problem med muskler senor ledband eller nerver som löper genom ryggraden. Stressfrakturer som är små sprickor i ryggkotorna eller benen i ryggraden kan också orsaka ryggont. Flera villkor kan orsaka stressfrakturer i ryggen. För att hjälpa till att hantera denna skada fullständigt bör patienter förstå vad som orsakar spinal stressfrakturer och vilka åtgärder de kan vidta för att behandla dem.

Överanvändning och övertraining

Stressfrakturer uppstår ofta vid överkörning. Träning för hårt kan trötthet muskler till en punkt där de inte längre kan stödja rörelsen ordentligt. Denna trötthet sätter stress på ben som själva kan utmattning och så småningom utveckla små sprickor eller stressfrakturer. Även om stressfrakturer från överträning är vanligare i ben och fot kan de också förekomma i ryggen enligt University of California Student Health Services. Spinalysfrakturer är vanligare hos kvinnliga idrottare som är smala och har oregelbundna eller frånvarande menstruationscykler.

Spondylolys

Spondylolys är ett tillstånd som uppstår hos tonåringar som deltar i högintensiv sport. Det tenderar att orsaka stressfrakturer i den nedre delen av ryggraden. Om de berörda ryggkotorna flyttar sig ur läget kallas tillståndet spondylolistesis. Den amerikanska akademin för ortopediska kirurger säger att detta tillstånd kan vara genetiskt eller inträffa under perioder med snabb tillväxt. Vila medicinering och bröstning kan hjälpa denna skada att läka. I allvarligt fall kan patienter kräva operation för att reparera benet.

Osteoporos

Osteoporos är ett tillstånd där benen blir svaga och mer mottagliga för frakturer. Ryggraden är en vanlig plats där symptomen på detta tillstånd uppstår. National Osteoporosis Foundation varnar att när en patients ryggkottar försvagar kan de utveckla frakturer bara från nysning hosta eller rörelse på fel sätt. Dessa kompressions- eller stressfrakturer kan orsaka förlust av höjd böjningshållning och kronisk ryggsmärta. Att delta i regelbunden viktbärande motion att äta en diet rik på kalcium och D-vitamin och använda benbyggande läkemedel vid behov kan bidra till att förhindra komplikationer och progression.