Hushållsbehandlingar för bröstkorg och huvudkall

Mer än 200 olika virus kan orsaka förkylning vilket gör någon "bot" okänd år 2010. Enligt Cleveland Clinic svarar virusinfektioner i övre luftvägar inte på antibiotika. Symtomatisk lättnad handlar om den enda behandlingen som finns tillgänglig. Förutom antihistaminer och hostdroppar finns det ett antal hushållsbehandlingar som kommer att leda dig genom en eller två veckor som vanligt förkylning brukar varas.

Fluids

Du kan ha en rinnande näsa ont i halsen hosta nysningar och näshoppning utan feber eller kroppsvärk av influensa. Att dricka tillräckligt med vätskor kan minska alla dessa symtom. Institutet för allergi och infektionssjukdomar (NIAID) rekommenderar att man dricker mycket vätskor som te juice och varm soppa för att minska trängsel och återställa vätskor som förloras genom att hosta upp slem och amma en rinnande näsa. Varmt te med tillsatt honung och citronjuice kan vara särskilt lugnande mot halsen. Men undvik alkohol och koffein som kan orsaka uttorkning rekommenderar Mayo Clinic. Suga på ischips kan hjälpa till att minska ont i halsen.

Saltvatten Gargle

Gurgla med varmt saltvatten för att lugna din hals. Enligt Mayo Clinic borde du gurgla med varmt saltvatten flera gånger om dagen.

Vila

Tid och ge din kropp en chans att bekämpa virusinfektion med vila är två viktiga aspekter av behandla en förkylning. På webbplatsen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) står det att vila är en viktig ingrediens i att återhämta sig från förkylning. Det är också viktigt att du undviker att röka eller andra luftburna irritationer i dina hals- och näspassager.

Steam Komprimera

Luftburet ånga kan hjälpa lugna ditt övre luftväg och införa fuktighet vilket främjar korrekt dränering. På CDC-webbplatsen rekommenderas andning i ångande vattenånga från en skål varmvatten varm dusch eller hemförångare för lugnande av ont i halsen och i näsan. En cool-dim luftfuktare kan också hjälpa till med denna process men filtren och vattnet måste vara rena för att undvika att införa luftburna bakterier som kan komplicera infektionen. En varm fuktig kompressor kan också lindra sinustrycket.