Leta efter speciellt designade övertäckningar av ett andningsbart tyg som gör att svett kan vika bort och skydda mot kall vind. Möjliga alternativ inkluderar öronskydd; pannband; hattar; cykelhjälmfodrar; och vindavledare som fästs på remmen på din cykelhjälm och täcker öronen.
Testa olika typer av örhängen för att se vilka som fungerar bäst med din nuvarande säkerhetsutrustning. Till exempel kan hjälmförband som du kan infoga eller ta bort vid behov ofta vara kompatibla med olika cykelhjälmar. Om du är osäker ring tillverkaren av din cykelhjälm för att bestämma vilka typer av utrustning som är kompatibla.
Använd dina öronskydd när du cyklar i kallt väder liksom andra termiska kläder som är nödvändiga för att hålla dig varm. Om du märker att ditt öronskydd inte håller dina öron varma eller begränsar din förmåga att höra trafikljud byt den omedelbart med en annan typ av hörselskydd.
Tips
Vind deflektorer är plastiska men har en sektion av mesh-tyg som låter dig höra omgivande trafik. Vissa modeller inkluderar högtalare för att lyssna på en bärbar radio eller MP3-spelare.
Undvik att använda öronskydd som är utformade för att blockera ljudet. De utgör en fara för cykelåkare som behöver höra trafikljud för att hålla sig ajour med bilplatserna.
Ett huvudband som slingrar runt öronen kan skydda dig mot isig vind. Välj en som är tillräckligt bred för att täcka öronen och bekvämt stram utan att fördröja blodflödet. En extra fördel med ett huvudband är att det kommer att hålla svett från att falla i dina ögon.
Varningar
Kalla öron är ett obehag men vid en viss tidpunkt blir de farliga. Frostbite börjar vanligtvis med extremiteter som fingrar tår näsa och öron. Bara några minuters exponering för extrem kyla kan påbörja frostbite.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom