Är en dos av 540 mg en dag med Black Cohosh Safe för kvinnor?

nom århundradena har indianer tagit med svart cohosh i sina hälsobehandlingar för smärtsamma leder ont i halsen generellt obehag njureproblem och problem med kvinnan reproduktionssystem rapporterar webbplatsen Planet Botanic. Idag använder kvinnor det för att lindra många av de symptom som är förknippade med klimakteriet såsom heta blinkningar och humörförändringar och förespråkare hävdar att det är fördelaktigt vid behandling av artrit. Det finns emellertid inte tillräckligt med kliniska bevis för att stödja dess användning för dessa sjukdomar och du bör konsultera din läkare innan du börjar någon form av behandling.

Bakgrund

Cimicifuga racemosa det botaniska namnet för black cohosh är även känt under namnen svart snakeroot bugbane bugwort och rattlebane. Växten är medlem av smörkoppfamiljen. Rötter och plantens underjordiska stam används antingen fräscha eller torkade för att göra te infusioner kapslar och piller.

Förslag på doser

Mayo Clinic konstaterar att "det finns ingen bevisad effektiv dos för svart cohosh "för antingen behandling av artrit eller klimakteriet symtom; Det brittiska örtkompendiet rekommenderar dock att man inte tar mer än totalt 40 till 200 mg per dag av den torkade underjordiska stammen i uppdelade doser. Traditionell dosering av svart cohosh har varit så mycket som 1 till 2 g tas tre gånger om dagen. En 540 mg dos faller mellan dessa riktlinjer - över dubbelt så mycket som det brittiska örtkompendiet rekommenderar men mycket mindre än den traditionella dosen. Susun Weed en örtutövare säger att svart cohosh är en tonifierande ört som visar en kumulativ effekt i kroppen snarare än en omedelbar effekt. Hon rekommenderar att svart cohosh fungerar bäst när det tas i små mängder under en längre tid. Planet Botanic föreslår att om du har tagit svart cohosh i fyra månader och inte märkt någon förändring i symtomen bör du sluta använda den.

Bland de svarta cohosh-plantans aktiva substanser är en liten mängd salicylsyra en huvudbeståndsdel av aspirin fastän det inte är känt om salicylsyran förblir i örtens kommersiella former. Örten kan utgöra en risk för dem med aspirinallergier med tendenser mot blödning i magen eller på en blodtunnare. Rådgör med en läkare innan du börjar ta örten.

Kontraindikationer

Kvinnor med känd leversjukdom bör undvika svart cohosh och om du upplever leverrelaterade symptom när du tar tillägget såsom magsår mörk urin eller gulsot sluta använda och kontakta din läkare. Kvinnor som är gravida eller ammar eller som har blodproppstörningar anfall eller högt blodtryck bör endast använda svart cohosh under ledning av sin vårdgivare. Om du är allergisk mot buttercup-växten eller andra växter i smörkoppsfamiljen undvik användning av svart cohosh på grund av potentiella allergiska reaktioner.

Potentiella biverkningar

Potentiella biverkningar är förstoppning nedsatt buksmärta illamående förlust av benmassa oregelbunden hjärtslag och lågt blodtryck säger Mayo Clinic. Höga doser kan också orsaka huvudvärk yrsel och svettning. Hittills har det inte förekommit några bevis som tyder på att svart cohosh interagerar negativt med receptbelagda läkemedel säger kontoret för kosttillskott från National Institute of Health. Det har dock varit mycket få studier på detta område.