Om du har astma kanske du inte känner alla dessa symtom. De typer av astmasymptom du upplever kan variera över tid och varierar i intensitet. Ibland är astma symptom bara irriterande medan andra gånger kan de begränsa din dagliga rutin och kräva att du ska se en läkare. Det är alltid viktigt att behandla dina symtom för att förhindra allvarliga angrepp. Symtom från astma är ofta värre på natten eller vid vakning. Symtom kan utlösas av motion skratt kall luft eller allergener. Symptom kan också uppstå eller förvärras av virusinfektioner.
Vad är astmahanteringens mål?
• Undvik besvärliga symtom särskilt vid vakna på morgonen och gå och lägga sig på natten • Behöver lite eller ingen lindring medicinering • Att ha ett produktivt och fysiskt aktivt liv • Att ha normal (eller nästan normal) lungfunktion • Undvik allvarliga astmauppblåstningar (förvärringar eller attacker) - Hur förhindrar jag astmasymtom?
Förutom att ta astma mediciner som rekommenderas av din vårdgivare undvik saker som förvärrar din astma som kallas astma triggers. Om exponering för pollen till exempel gör din astma värre försök att begränsa din tid utomhus när pollenantal är höga. En utlösare bör dock inte undvikas är fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet är en viktig del av en hälsosam livsstil och kan faktiskt göra din astma bättre över tiden.
Hur använder jag min medicin på ett lämpligt sätt?
Det är viktigt att du använder dina inhalatorer på rätt sätt för att få medicinen att komma in i dina lungor. Om du har problem med hur du använder din inhalator fråga din vårdgivare om att se till att du använder din inhalator och ger dig feedback. Det kan också vara svårt att komma ihåg att ta dina mediciner för astma speciellt de kontrollerande läkemedel som behöver tas dagligen. Så utveckla ett sätt att komma ihåg dina dagliga läkemedel till exempel genom att lägga på en påminnelse bredvid din tandborste.
Din vårdgivare kan också ge dig en astmahandlingsplan som ger dig möjlighet att följa astma triggers dina mediciner och huruvida dina symtom blir bättre eller sämre. Det är viktigt att du håller din astmahandlingsplan någonstans så kommer du att se den varje dag. För bästa astmahantering är det viktigt att du utvecklar ett partnerskap med din vårdgivare och följer din individuella handlingsplan för astma.
Om jag behandlas för astma men jag har fortfarande symtom?
Din hälso-och sjukvårdspersonal kommer att ordinera ditt läkemedelsregimen baserat på din astmas svårighetsgrad. Under uppföljningsbesök kan din vårdgivare justera läkemedelsregimen genom att öka eller minska doserna. Om du har många symtom trots din astmabehandling är det viktigt att göra ett uppföljningsbesök. Astma är en variabel sjukdom som förändras över tiden och du kan ha olika symptom i ditt hem skola eller på arbetsplatsen därför är det viktigt att hålla reda på var dina symptom är värsta.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom