Erkänna symptomen på depression. Om du känner dig hjälplös eller hopplös kan du få en dyster eller oroande utsikt över ditt liv. Om du har plötsliga viktfluktuationer där du snabbt eller snabbt går ner i vikt kan du lida av depression. Andra indikatorer på depression inkluderar förlust av energi självförlust sömnlöshet sömlöshet intresseförlust i dagliga aktiviteter isolering från familj och vänner självmordstankar och problemkoncentration.
Ställ in ett möte. Se till att ditt möte innehåller tillräckligt med tid för att kunna förklara alla dina symptom och bekymmer.
Förklara alla dina symtom. Du kanske vill skapa en journal eller notera symtom i en anteckningsbok. Notera tid och datum när du har symtom och om det finns några speciella triggers som leder till dina symtom. Håll inte tillbaka hur du känner dig; du vill att din läkare ska kunna erbjuda dig den bästa formen av behandling för din typ av depression.
Nämna några underliggande sjukdomar eller icke depressionsrelaterade symtom. Det är viktigt att tala om din övergripande hälsa när du pratar med din läkare. Var inte rädd att berätta för honom om ångestsymtom ont och smärta gastrointestinala problem eller problem med dina leder eller hud. Vissa symptom kan indikera en sjukdom som kan utlösa dina depressionssymptom och de behöver behandlas i enlighet med detta.
Tala ärligt om tankar om att skada dig själv. Skämm dig inte för att berätta för din läkare om självmordstankar eller försök. Han kan omedelbart vägleda dig för att få en-till-en hjälp som kan rädda ditt liv.
Tips
Se till att din läkare eller vårdgivare vet hur allvarlig dina symptom är. Om det påverkar din vardagliga hälsa var noga med att säga det. Följ noggrant med din läkares order och ta mediciner enligt instruktionerna.
Varningar
Om du känner att du kan skada dig själv eller någon annan kontakta omedelbar medicinsk hjälp. Ha någon att stanna med dig tills känslorna går över eller du är säkert under medicinsk övervakning.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom