Simma medan du lider av magen Flu

m du har magevirus som ibland kallas mageinfluensan är det bäst att stanna ut ur någon simbassäng - oavsett om det är en offentlig pool eller din egen. Bakterier virus och parasiter som orsakar diarré och kräkningar kan spridas genom vattnet infektera andra simmare och öka risken för att bli sjuk även i behandlat vatten enligt en australisk studie som publicerades i American Journal of Epidemiology. Sjuk

Medan du kanske vill "tuffa ut" hjälper inte simning och annan träning när du lider av mageinfluensan eller annat virus din sjukdom. Att uträtta när du är sjuk med en viral eller bakteriell gastrointestinala sjukdom kan sakta ner din återhämtning förlänga en två eller tre dagars sjukdom med en vecka eller mer. Maginfluensa kan ge dig dehydrerade svaga och trötta med muskelsmärta och styvhet på grund av feber kräkningar eller diarré. Alla är farliga förutsättningar att simma speciellt om du simmar ensam. Mageinfluensan "Buggar"

Många bakterier och virus kan orsaka maginfluensa och medföljande symtom på diarré kräkningar svaghet yrsel och ibland feber. Bland de vanligaste virusen är rotaviruset noroviruset och det enteriska adenoviruset. Bakteriella infektioner som salmonella kan orsaka liknande symtom liksom parasiter som giardias och kryptosporidios. Någon av dessa patogener kan överleva i vatten. De går vidare till nästa intet ont anande offer som sväljer vattnet.

Smitta och poolen

Mikroorganismerna som orsakar maginfluensa är mycket smittsamma vilket är anledningen till att utbrott på kryssningsfartyg och i andra begränsade utrymmen är så vanliga. För att förhindra spridning av mageinfluensan stanna ut ur vattnet i minst en vecka efter att du återhämtar dig från en virus- eller bakteriell sjukdom och i två veckor om du har ett dokumenterat fall av vattenburna parasiter som giardias eller kryptosporidios.

Spridning Germs

Poolvatten är klorerat vilket i teorin borde döda alla mikroorganismer som orsakar maginfluensa. I praktiken sker detta inte alltid. Att få klorering på rätt nivå för att döda bakterier och virus utan att skada simmare kan vara svårt enligt Centers for Disease Control and Prevention. På sommaren blir ju varmare vattnet desto mer sannolika bakterier och virus kommer att växa. Och om du simmar i ett hav en sjö eller en flod finns det ingen vattenbehandling som rengör patogenernas vatten. I en studie vid Australiens Monash University fann forskare att risken för att få en maginfluensa var en till två gånger högre inom sju till 14 dagars simning.