Kontrollera med din läkare om en medicin kan orsaka höga enzymnivåer. Vissa mediciner kan bidra till ökade muskel enzymer. Enligt medicinenet.com kan statinmedicin öka risken för muskelinflammation vilket kan leda till förhöjda muskelenzymnivåer. Tala med din läkare om alternativa läkemedel om din medicin bidrar till höga muskelenzymnivåer.
Vila mellan träningspass. Enligt pubmedcentral.nih.gov kan musklerna leda till skador på musklerna när musklerna träffas med hög spänning. Muskler som är övertryckta på grund av överexperter kan frigöra högre nivåer av enzymer. Försök att öka viloperioderna mellan träningspasserna för att minska muskelenzymnivåerna omedelbart efter ett träningspass. Om du har lider av ett allvarligt fysiskt trauma som orsakar muskelskada kan det kräva viss läkningstid för enzymnivåerna att återgå till det normala.
Lägg till antiinflammatoriska livsmedel i din kost. Enligt sportsinjurybulletin.com kan livsmedel som innehåller omega-3 och omega-6 fettsyror som fisk nötter olivolja och solrosolja hjälpa till att minska inflammationen. Dessutom är selen zink och vitaminerna B E och C användbara vid bekämpning av muskelinflammation som kan leda till förhöjda muskel enzymer.
Få testat för muskelsjukdomar. Förhöjda muskel enzymer kan orsakas av tillstånd som polymyosit artrit och muskeldystrofi. Sköldkörteln hormoner och metaboliska störningar kan också bidra till muskelsjukdomar. Din läkare kan ordinera kortikosteroider och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för att behandla inflammation och andra symtom som är förknippade med höga muskelenzymnivåer. Antiinflammatoriska läkemedel mot räkningen kan vara användbara för smärtlindring.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom