Vad är normalt blodtryck under sömn?

id normala och hypertensive vuxna faller blodtrycket under sömnen. Denna effekt kallas doppning och kan associeras med bättre sömnkvalitet och kardiovaskulär funktion. Men inte alla vuxna upplever doppning.

Funktioner

Vanligtvis dämpning resulterar i en blodtryck på 10 till 20 procent. En vuxen med ett normalt blodtryck på 130/80 mmHg kan dyka till 104/64 mmHg under sömnen.

Överväganden

Normal doppning förekommer också hos annars friska hypertensive vuxna. Hypertoni är kroniskt vilande blodtryck över 140/90 mmHg. En vuxen med ett blodtryck på 160/100 mmHg kan dyka till 128/80 mmHg under sömnen.

Betydelse

Dippning är oberoende associerad med djup sömn och färre vakna cykler vilket resulterar i mer vilsam och högre " 3 [[Doppa och djup sömn är till nytta för normal mänsklig funktion.

Förekomst

Det uppskattas att 17% av den vuxna befolkningen inte upplever doppning. Det finns en högre förekomst av högt blodtryck och avbruten sömn hos personer som upplever lite eller ingen doppning.

Enligt en studie från 2004 som publicerades i "Sömn" kan inte-dipping associeras med ökad risk för hypertensiv organskador. Värdet av en god natts sömn är otänkbar. Om du är hypertensiv och inte får sömnsvårigheter kontakta din läkare och livsstilscoach.