Hur man botar en sinusinfektion?

ästäppa huvudvärk och sinus smärta är symtom på en sinusinfektion. När en näshålan är svullnad och inflammerad kommer en person att börja uppleva infektionens fysiska manifestation. Nyckeln till att bekämpa denna infektion är att tömma sinus för att lindra trängseln och minska trycket bakom smärtan. Medan det inte finns någon omedelbar botemedel finns det hemmet som kan döda bakterierna och lindra symtomen medan kroppen läker.

Besök din läkare för att bekräfta sinusinfektionen och få recept på antibiotika. Fråga om en effektiv nässpray för att behandla dina symtom. Väg för och nackdelar med att använda föreskrivna läkemedel kontra naturliga läkemedel. Medan antibiotika ger snabbare lättnad kan de orsaka allergiska reaktioner och motverka dess syfte. Detta kan leda till en högre antibiotikadosering vilket kräver en långsammare återhämtningsgrad.

Dikta kaffet och drick varmt te eller kycklingsoppa under hela dagen tillsammans med stora mängder vatten. Detta kommer att spola slem ut ur dina bihålor genom att fuktar din slemhinna. Om din urin lyser i färg så är du på rätt väg.

Töm ut en eyedropper och fyll den med väteperoxid. Placera en droppe i varje öra tre gånger om dagen. Detta kommer att hjälpa din sjöaktivitet genom att rensa öronpassagen bli av med bakterier och förhindra att sjukdomen sprids.

Öppna dina porer och bihålor. Kör hett vatten i diskbänken eller fyll i ett handfat med varmt vatten. Stäng dina ögon och placera ditt ansikte väldigt nära vattnet och låt ångan träffa ditt ansikte. Blås ut din näsa och känna att dina bihålor rinner sakta upp. När du har gjort det i fem minuter fyll på bassängen med ångande hett vatten. Släpp en liten handduk i vattnet och låt det sitta i några sekunder. Torka handduken och placera den på ditt ansikte. Ta inte bort tills handduken börjar svalna.

Justera din kost. Håll dig borta från kryddig mat mejeri och stora intag av godis och socker i några veckor. Ta vitaminer och zinktillskott för att ta bort din förkylning. Ät mat som kan stärka ditt immunsystem såsom bär mörka druvor broccoli och tomater.

Vila kroppen hela dagen. Ta lurar om möjligt och kalla det en natt tidigt. Få en hel natts sömn för att lugna din kropp och stärka sitt försvar.

Tips

Ta ett ångbad innan du lägger dig. Undvik temperatur extremiteter till exempel sprängning av luftkonditioneringen eller sitta under solen på en varm sommardag.

Saker som behövs

Nasal Spray

Basin

Handduk

Vitaminer

Eyedropper

Väteperoxid