Börja med att bestämma vilken näsborre som blöder. Rulla upp en liten bit av problem och sätt in i den skadade näsborre.
Det ska vara snyggt så att inget ytterligare blod kommer ut men inte smärtsamt nätt. Detta för att förhindra en större röra men det stoppar inte faktiskt blödningen.
När näsborret är säkert ta ditt pekfinger och tummen på ena sidan (spelar ingen roll vilken) och kläm näsans bro.
Se till att du klämmer fast den fasta delen av näsan där brusket är. För bästa resultat kläm i mitten av näsan (inte för högt på näsbroen eller för nära ansiktet) applicera måttligt tryck.
Placera dina fingrar i basen av brusk strax före näsborrarna börjar bildas. Genom att klämma i brosket i motsats till dina näsborrar stoppar du blodflödet högre upp i blodkärlen och gör det mindre troligt att din näsa börjar blöda igen.
Håll din nypa näsan i ca. 120 sekunder. Du kan behöva byta vävnad en gång under denna tid. Det minimerar det torkade blodet inne i näsborre och bestämmer när blodflödet har stoppat lättare.
När du är färdig tvätta händerna och ansiktet och fortsätt göra vad du var före blodig näsa. Ännu viktigare gör det utan rädsla för ytterligare blodiga näsor!
Tips
Applicera fast tryck men knippa inte för hårt. Det gör ont och minskar inte den tid som behövs för att stoppa den blodiga näsan. Luta inte huvudet tillbaka när som helst. Det kan vara skadligt och inte nödvändigt!
Saker som behövs
Tisspapper
1 tum
1 pekfinger
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom