Bakgrund
CDC: 34% vuxna fetma, 34% överviktiga (2007–08). NHLBI: Övervikt/fetma → ökad risk hjärtsjukdom, stroke, diabetes. Viktminskning förbättrar hälsa men kan ge överflödig hud.
Vad är överflödig hud?
Hud kvar efter stor viktförlust (Weight Loss Surgery Center, Univ Minnesota). Vanligt: mage, under armar, ben. Inte alla får det. Mest benägna: de som förlorat 100+ lbs.
Varför inträffar det?
- Hudens elasticitet (typ, ålder, genetik) räcker inte till att dra tillbaka till lättare kropp.
- Mängd lös hud beror på var vikt förlorats + hudelasticitet.
- Ingen garanterad metod att fullt ut förebygga (Univ Minnesota).
Hälsorisker med överflödig hud
- Muskuloskeletala belastningar, gångsvårigheter, hygienproblem, tarm/blåsproblem (Chandawarkar, Advances in Psychosomatic Medicine 2006).
- Hudirritation, infektion – smärtsamma (ObesityHelp).
Behandling
- Kompressionsplagg: Stöd för magflab (används post-op).
- Bukplastik (abdominoplastik): Kirurgiskt avlägsnar överflödig hud, strammar muskler. Vänta min 2 år efter bariatrisk operation. Vikt stabil (±5 lbs). Räkna med ärr.
Träning
Kan stramma/lägga muskler → minska lite flabbighet men eliminerar inte problemet. ACE rekommenderar hemma/gym-träning för abs. Riktlinjer: 30 min/dag, 5 dagar/vecka (friska vuxna).
