Luktande hår och Candida-jäst: diet och immunsystem

Kropps- och hårlukt kan orsaka skam och pinsamhet. Candida-kolonier kan vara orsaken, men med rätt kost och kontroll av vissa faktorer kan lukten elimineras.

Candidas funktion

Enligt Nutrition Magazine: jäst i kroppen kallas candida. Encellig svamp i alla kroppsdelar (ögon, öron, mage). Fungerar som "vänlig" svamp – avvärjar skadliga bakterier/föroreningar. När candida växer okontrollerat → problem som illaluktande hår uppstår.

Immunsystemets roll

Ett hälsosamt immunsystem håller candida i schack (Nutrition Magazine). När immunförsvaret slappnar (t.ex. HIV) kan candida växa okontrollerat. Symtom som illaluktande hår visar att jästen expanderar.

Kolonier och toxiner

När candida växer okontrollerat bildas kolonier som producerar toxiner → cirkulerar i kroppen → försvagar immunförsvaret ytterligare → symtom som illaluktande hår.

Apokrina körtlar och lukt

Apokrina körtlar är utväxter av hårfollikler (körtel + kanal mot follikel). Normal ger ingen lukt (AAD). Vid immunproblem fungerar körteln fel → lukt från hår/hårbotten.

Förebyggande via diet och miljö

• Socker = största syndaren för candidaöverväxt (Nourished Magazine). Socker = mat till candida → multiplicering. Undvik kontinuerligt sockerintag.
• Miljöfaktorer: giftiga rengöringsmedel, tvättmedel, luftfräschare påverkar kroppens förmåga att återställa/bevara immunsystem → gör det möjligt för candida att växa. Ta bort dessa giftiga faktorer.
• Rätt diet håller candida på hälsosam nivå.