1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Utseende

Är morötter bra för huden? – vitamin A, betakaroten, solskydd

Morötter är bra för huden tack vare höga halter vitamin A och betakaroten. Fördelar: naturligt solskydd, behandling av handeksem, minskar tumörer vid icke-melanom hudcancer.

Vitamin A och betakaroten

Betakaroten = provitamin A (omvandlas till A i kroppen). Vattenlöslig → kroppen tar vad den behöver, utsöndrar överskott. Studier: kostbetakaroten effektiv mot UV-skada. Photochemistry and Photobiology: 10 veckor tillskott → SPF 4, varje extra månad ökar skydd.

Vitamin A-tillskott effektivt mot kroniskt handeksem (British Journal of Dermatology). Alitretinoin (koncentrerat vitamin A) botar handeksem. Dermatologic Surgery: vitamin A minskar tumörer vid icke-melanom hudcancer.

För mycket av det goda

Överintag kan ge orange/gul hud och ögon (hyperkarotenemi). International Journal of Food Sciences and Nutrition: 20 mg betakaroten/dag (~3 stora morötter) = riskgräns.

Vad tycker du?

Ger ätna morötter bra hud? Vilka andra livsmedel ger glödande hud?

Utseende
  1. Varför är min hud så torr? – vanliga orsaker, självvård och varningssignaler
  2. Mörka cirklar runt munnen: Orsaker, behandling och solskydd
  3. Minska leverfläckar, åldersfläckar och mörka ögonringar – holistisk guide
  4. Hidradenit suppurativa: 5 saker du måste veta
  5. Hjärtinfarkt? Nej – tandabscess! Hemmabehandling innan tandläkare
  6. Topp 5 Receptbelagda Aknebehandlingar: Tretinoin, Antibiotika, P-piller M.fl.
  7. Äppeljuice – syrahaltig och skadlig för tandemaljen?
  8. Natriumsulfacetamid vid rosacea – antibiotisk behandling och kombinationer
  9. Kan mediciner förändra hårfärg? Antibiotika, sköldkörtelmedel, kemoterapi & mer
  10. Kaktusfikon och håravfall: Näringsstöd snarare än botemedel
  11. Egenskaper av salicylsyra – keratinolytisk, smärtlindrande, antifungalt
  12. Vad kan du spraya på möbler för att döda skabbkvalster? – permetrin, varningar, alternativ
  13. Rökning och sår läkning: Varför rökare läker sämre och riskerar komplikationer
  14. Ta bort limrester från hängslen hemma: Natron + peroxidlösning
  15. Hur man blir av med hormonella finnar – steg-för-steg-guide

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online