Explicit minne är en typ av långtidsminne som även kallas "deklarativt minne". Det är främst tidsloben i hjärnan som antas hantera det explicita minnet. Tidsloben ligger ovanför lillhjärnan och framför nackloben. Explicit minne kräver medvetet tänkande, och minnena kopplas samman med varandra. Genom upprepad användning eller återkallande kan minnena förstärkas och befästas.
Här nedan går vi igenom några av de vanligaste orsakerna till problem med det explicita minnet.
Amnesi innebär en förlust av explicita minnen, såsom fakta, information och erfarenheter. Även om den vanligaste föreställningen om amnesi är att personen helt förlorar sin identitet, är detta sällan fallet i verkligheten. De flesta personer med amnesi vet vem de är, men har svårt att bilda nya minnen.
Amnesi orsakas oftast av någon form av skada på hjärnan och kan bli permanent. Tekniker för att träna upp och stärka minnet kan vara effektiva, och stöd från psykologisk vård kan också ha stort värde för personer som drabbats av amnesi.
Alzheimers sjukdom kan gradvis försämra det explicita minnet, till den grad att minnena inte längre kan återkallas. Det är en långsamt progressiv sjukdom som så småningom kan förstöra minnet helt. Sjukdomen påverkar även andra kognitiva förmågor, som planering, språk och perceptionsförmåga. Nervcellerna (neuronerna) bryts ner och dör med tiden.
Enligt Mayo Clinic finns det idag inget botemedel mot Alzheimers, men det finns åtgärder som kan hjälpa till att hantera sjukdomen och lindra symtomen.
Förlust av explicit minne kan uppstå till följd av traumatiska hjärnskador. Detta kan bero på ett kraftigt slag eller en olycka, eller på skador orsakade av inträngande föremål som en kula eller granatsplitter. Skadan drabbar fysiskt de områden i hjärnan som är kopplade till det explicita minnet.
Ibland är minnesförlusten kortvarig och det explicita minnet kan gradvis komma tillbaka. Andra gånger blir skadan permanent. Forskning visar dock att träning och mentala övningar kan leda till förbättringar av det explicita minnet efter en traumatisk hjärnskada. Fortlöpande studier genomförs för att fastställa och dokumentera hur effektiva olika tekniker är när det gäller explicit minne och rehabilitering.
På samma sätt som du kan stärka din kropp genom fysisk träning kan du stärka ditt sinne och ditt minne.
En studie utförd av forskare vid Southern Methodist University och University of Texas Southwestern Medical Center drog slutsatsen att förskolebarn som bevittnat våld i nära relationer, där en av deras föräldrar var inblandad, fick en nedsatt funktion i sitt explicita minne.
Studien visade också att mödrar som därefter tillämpade positiv föräldraskap i sin relation med barnet kunde mildra den negativa effekt som bevittnat våld i hemmet hade på barnets explicita minne.
Hjärnskakningar och slag mot huvudet kan leda till problem med det explicita minnet. Slag mot huvudet, såsom de som proffs- och collegespelare i amerikansk fotboll utsätts för, samt även upprepade lindriga slag, kan få allvarliga konsekvenser för hjärnan – inklusive en negativ påverkan på det explicita minnet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online