Självdiagnos av ADHD hos vuxna – så gör du en första utvärdering

Attention Deficit Disorder (ADD) kallas officiellt för Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD). Hälso- och sjukvårdspersonal är eniga om att det aldrig är klokt att ställa diagnos på egen hand – även för en legitimerad specialist kan en ADHD-diagnos vara komplicerad. Det kan dock vara värdefullt att göra en egen utvärdering innan du bokar tid hos en läkare.

ADHD delas in i tre underformer: övervägande hyperaktiv-impulsiv, övervägande ouppmärksam samt kombinerad hyperaktiv-impulsiv och ouppmärksam.

Historik

Tidigare trodde läkare att barn med ADHD växte ifrån sin störning när de blev vuxna. På 1970-talet upptäckte forskarna att detta inte stämmer – många bär med sig symtomen in i vuxenlivet. Dessutom har många vuxna vuxit upp utan att någonsin få sin diagnos fastställd. Idag har miljontals vuxna diagnostiserats av professionella som använder bedömningsskalor, barndomshistoria samt fysiska och psykologiska tester.

Orsaker

Nya studier tyder på att gener spelar en stor roll vid ADHD. Forskare undersöker även hur hjärnskador, kost och miljöfaktorer kan bidra. Hjärnavbildningar av frontal- och parietalloben har visat tunnare vävnad eller lätta avvikelser hos barn med ADHD. Den vanliga föreställningen att socker orsakar hyperaktivitet har studierna i stort sett avfärdat, men forskarna fortsätter att undersöka om livsmedelstillsatser kan vara en bidragande faktor.

Symtom hos vuxna

För att ADHD ska kunna övervägas måste symtomen ha funnits sedan barndomen. Vuxna med ADHD uppvisar ofta ett bredare och mer varierat spektrum av symtom än barn. Vanliga tecken är svårigheter med organisering, dålig tidsplanering, impulsivitet, otålighet, prokrastinering och koncentrationssvårigheter. Många oroar sig också för sitt minne och har svårt att lyssna på andra, läsa klart en bok eller se en film till slutet.

Frågor att ställa till dig själv

När du gör din egen utvärdering kan du fundera över följande:

• Hur ofta kommer du för sent?
• Missar du många deadlines?
• Rutschar du ur dig kommentarer eller avbryter du samtal?
• Drömmer du bort dig på jobbet utan att förstå vad du ska göra?
• Upprepar du vissa beteenden trots att du ”glömt” de negativa konsekvenserna från förra gången?

Vuxna med ADHD svarar oftast ja på alla dessa frågor.

Många vuxna med ADHD brottas dessutom med depression och lågt självförtroende. De har ofta levt ett helt liv med missade detaljer, oordning och tillrättavisningar från föräldrar, lärare, partners och kollegor. Dina svar, tillsammans med din relations-, skol- och arbetshistoria, kan vara mycket värdefulla underlag när du träffar en specialist.

Medicinering

En psykiatrisk specialist kan föreslå medicinering. Stimulerande läkemedel har, något motsägelsefullt, en väl dokumenterat lugnande effekt på ADHD-symtom. I vissa fall förskrivs istället icke-stimulantia. Det kan vara nödvändigt att prova flera olika läkemedel innan man hittar det som fungerar bäst. En läkare, oftast en psykiater, kan förskriva ADHD-läkemedel. I vissa amerikanska delstater har även kliniska psykologer, psykiatriska specialistsjuksköterskor och avancerade psykiatriska sjuksköterskor behörighet att göra det.

Behandling

ADHD går idag inte att botas, men symtomen kan lindras genom medicinering, psykoterapi, coaching eller en kombination av dessa. Många inom vården är överens om att behandling ger de flesta vuxna med ADHD betydligt bättre förutsättningar för ett produktivt och fungerande liv.