Tvångspersonlighetsstörning (OCPD) kännetecknas av ett nästan fanatiskt strävande efter perfektion, särskilt när det gäller regler, detaljer, ordning och organisation. Detta sker ofta på bekostnad av flexibilitet, öppenhet och förmågan att se helheten i en given situation. Med hjälp av olika former av psykoterapi och receptbelagd medicinering går det dock att behandla störningen på ett effektivt sätt.
Vad du behöver
- Antidepressiva läkemedel, exempelvis Prozac
- Legitimerad psykiater eller psykolog
Så här gör du
- Identifiera symtomen som kännetecknar tvångspersonlighetsstörningen. Typiska tecken är att man blir så upptagen av detaljerna i en aktivitet att själva målet helt glöms bort, en besatthet av perfektionism, ett starkt företräde för arbete framför fritidsaktiviteter, oförmåga att hantera sena ändringar samt en vägran att delegera uppgifter till andra av rädsla för att arbetet inte blir gjort korrekt.
- Besök en kvalificerad psykolog eller psykiater för att få en diagnos. Personer med denna störning är ofta ovanligt samarbetsvilliga under behandlingens gång och kan diskutera alla aspekter av sin störning lugnt, korrekt och objektivt. Faktum är att många terapeuter uppskattar att behandla tvångspersonlighetsstörningar just eftersom det är relativt enkelt att vinna patientens förtroende och medverkan.
- Påbörja individanpassad psykoterapi för att hitta grundorsakerna till störningen. En långvarig terapi bör dock undvikas, eftersom alltför djupgående granskningar av beteendet kan leda till att nya tvångsmässiga drag ersätter de gamla. Terapin bör vara koncis och effektiv, gärna med inslag av beteendemodifikation närhelst det är möjligt.
- Överväg kortvarig användning av antidepressiva läkemedel, såsom Prozac, vid svårare fall. Undvik dock långtidsbehandling, eftersom medicinen i detta fall oftast bara döljer symtomen i stället för att bota dem. Medicineringen ska alltid ske i samråd med en läkare.
- Gå med i en stödgrupp som ett komplement till den individuella terapin. Genom att diskutera dina specifika tvångsbeteenden med andra som delar samma erfarenheter kan du betrakta dig själv mer objektivt och återfå en känsla av gemenskap. Detta är dessutom ett utmärkt alternativ för personer som inte har råd med psykoterapi eller andra behandlingsformer.
Kom alltid ihåg att rådfråga en legitimerad vårdgivare innan du påbörjar eller avslutar någon form av behandling. Med rätt kombination av professionellt stöd, terapi och egenvård är prognosen god för att leva ett mer balanserat och flexibelt liv.
