Hur man behandlar Attention Deficit

Attention- Deficit Hyperactivity Disorder behandling kräver en individuell plan för att hjälpa till att hantera symtomen . ADHD börjar under barndomen och kan finnas kvar under hela vuxenlivet . Symtomen omfattar koncentrationssvårigheter, hyperaktivitet och svårigheter att hantera beteenden . Tre subtyper av ADHD inkluderar övervägande hyperaktiv typ , övervägande ouppmärksam typ eller en kombination av hyperaktivitet och ouppmärksamhet . Behandlingar hjälpa till att lindra symptomen men inte bota ADHD . Behandlingen hjälper de flesta människor med ADHD leda produktiva liv . Föräldrar till barn med ADHD kan lära sig strategier för att hjälpa barn lära sig att hantera sina beteenden och fullständig skolarbetet . Vuxna med ADHD nytta av behandlingen samt , eftersom symtomen kan störa uppgifter som att betala räkningar och komma ihåg avtalade tider . Instruktioner
1

Rådgör med en primärvårdsläkare för att diskutera medicinering alternativ . Begär en remiss till en psykiater , en specialist på psykiatriska mediciner , för fortsatt medicinering . ADHD mediciner kan kräva pågående justeringar av dosen över tiden . Mediciner kan också orsaka biverkningar och kräver övervakning .
2

Rådgör med en psykoterapeut . Psykoterapeuter hjälpa föräldrarna med att lära sig specifika strategier för beteende management för att hjälpa barn att hantera symtom på ADHD . Barn med ADHD kan ha nytta av riktade incitamentsprogram , knepig diagram och begränsad tv-spel , tv och datortid . Psykoterapeuter hjälper även vuxna som har diagnosen ADHD lära organisationsstrategier och time management tekniker som kan hjälpa till med sysselsättning , college -och hushållsarbete . Addera 3

Minska miljö distraktioner . För barn , träffa skolans personal för att genomföra strategier för att minska störningar i barnets klassrum . Skolarbetet modifiering kan hjälpa några studenter som känner sig överväldigad av deras arbete . Motverka skolor från att ta bort urtag privilegier eftersom detta kan ge en bra utlopp för dessa barns energi och kan bidra till att minska symtomen . För vuxna , skapar en arbetsmiljö med få distraktioner till koncentrationsstödoch produktivitet .
4

Dela upp stora jobb i mindre uppgifter . Närmar sig ett stort arbete ett steg i taget skapar en mer hanterbar jobb . Slutföra en liten uppgift ger en känsla av prestation och motivation för att fortsätta till nästa steg .
5

Utveckla en daglig rutin och försöka hålla strukturen samma varje dag . Spåra möten med en kalender och skriva listor för att komma ihåg uppgifter . Ta med täta pauser som en del av rutinen för att hjälpa stöd fokus och koncentration . Addera