Teknik och ADHD – hjälpmedel som förbättrar fokus och produktivitet

Teknik kan ha en djupgående och positiv inverkan på personer med adhd (attention deficit hyperactivity disorder). Oavsett om den används i klassrummet eller på kontoret är assisterande teknik utformad för att förbättra både inlärning och produktivitet.

Här går vi igenom några av de mest användbara verktygen och hur de kan göra verklig skillnad i vardagen för barn, ungdomar och vuxna med adhd.

Osynlig klocka och Motivator

En osynlig klocka (Invisible Clock) är en liten apparat som ser ut ungefär som en personsökare. Den är utformad för att vibrera eller avge en ljudsignal med jämna mellanrum, vilket hjälper personen att hålla fokus på aktuell uppgift.

På liknande sätt kan en Motivator programmeras att reagera när rörelse uppstår. Detta kan vara till stor hjälp för en vuxen på kontoret som har en deadline och behöver sitta stilla vid skrivbordet under längre perioder.

Datorstödd undervisning

Att använda datorstödd undervisning (CAI – computer-aided instruction) som verktyg för att underlätta lärande är fortfarande relativt nytt. Webbplatsen Minnesota Adult Basic Education Disabilities beskriver hur olika delar av CAI kan bibehålla eller förbättra en persons förmågor i situationer där traditionell undervisning inte har varit framgångsrik.

Exempel på hur CAI kan underlätta inlärningen:

• Animationer – aktiverar visuellt lärande och låter eleven se en process eller ett abstrakt koncept i rörelse.
• Spel – presenterar information på ett mer engagerande och interaktivt sätt än att läsa ur en traditionell lärobok.

Skrivhjälpmedel

Skrivhjälpmedel som röstigenkänningsteknik omvandlar diktering direkt till anteckningar. Denna typ av assisterande teknik finns som datorprogramvara och är särskilt värdefull för studenter eller anställda som har svårt att sitta stilla under långa perioder för att skriva uppsatser, rapporter eller brev.

Organisationsverktyg

Handdatorer (PDA – personal digital assistants) kan vara oerhört hjälpsamma för både tonåringar och vuxna med adhd. Vissa modeller är utrustade med röstigenkänning för att spela in möten eller anteckningar och fungerar även utmärkt för diktering. Enheternas olika funktioner kan ställas in med ljudpåminnelser som hjälper användaren att slutföra uppgifter och behålla fokus under dagen.

Tillstånd för användning av assisterande teknik

Som vuxen är processen enkel: det räcker oftast med att fråga sin närmaste chef om lov att använda assisterande teknik på arbetsplatsen.

För barn är reglerna striktare. Användning av assisterande teknik i skolan måste godkännas av skoldistriktet och dokumenteras genom antingen en 504-plan (plan för undervisningstjänster och anpassningar) eller en individuell utbildningsplan (IEP – Individualized Education Plan). Båda dokumenten är juridiskt bindande, vilket innebär att skolan är skyldig att följa dem när de väl har införts.