Bipolär sjukdom är en psykisk störning som kännetecknas av kraftiga svängningar i humör, energinivå och förmåga att klara vardagliga uppgifter. Personer som lever med bipolär sjukdom brukar uppleva både perioder av extremt högt stämningsläge, så kallade maniepisoder, och perioder av djup nedstämdhet, så kallade depressiva episoder.
Sjukdomen kan leda till problem på arbetsplatsen eller i skolan, skada relationer samt i värsta fall leda till självskadebeteende eller suicidförsök. Den goda nyheten är att bipolär sjukdom går att behandla. Behandlingen består vanligtvis av en kombination av läkemedel och psykoterapi.
Om du har tankar på att skada dig själv eller ta ditt liv ska du omedelbart söka hjälp. Ring 112 vid akuta situationer, eller kontakta Mind Självmordslinjen på telefon 90101. Linjen är öppen dygnet runt och samtalet är kostnadsfritt.
Kontakta en läkare för att få din sjukdom ordentligt utredd och diagnostiserad. Diskutera olika behandlingsalternativ med din läkare och se till att du tar dina läkemedel exakt enligt ordination. Att avbryta medicineringen på egen hand kan utlösa nya episoder.
En stabil vardagsrytm är viktig för att hålla stämningen i balans. Ät dina måltider vid samma tider varje dag, gå till sängs och vakna vid bestämda tidpunkter och se till att du får tillräckligt med sömn. Sömnbrist är en välkänd utlösande faktor för maniska episoder.
Räkna med en gradvis förbättring av dina symtom snarare än en omedelbar bot. Det kan ta tid att hitta rätt medicinering och dosering, men med uthållighet, professionellt stöd och goda rutiner är det fullt möjligt att leva ett stabilt och gott liv med bipolär sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online