Dialektisk beteendeterapi (DBT) vid bipolär sjukdom – så fungerar behandlingen

Bipolär sjukdom drabbar miljontals människor världen över och kan påverka en individs livskvalitet avsevärt. Behandlingsformerna varierar från traditionell medicinering till dialektisk beteendeterapi, ofta förkortat DBT. DBT är en högt ansedd behandlingsmetod som fokuserar på att lära individen nya färdigheter, så att hen kan fungera självständigt med färre terapeutiska insatser över tid.

Behandla bipolär sjukdom med DBT

Bipolär sjukdom är ett psykiskt hälsotillstånd som orsakar kraftiga svängningar i en individs humör, energi och förmåga att klara av dagliga ansvar. Sjukdomen utvecklas vanligtvis under sena tonåren till tidig vuxen ålder och kännetecknas av episoder av mani och depression.

Dialektisk beteendeterapi är en behandlingsform för bipolär sjukdom som utvecklades av en forskare vid University of Washington. DBT består av fyra delar: individuell terapi, telefonkontakt, uppbyggnaden av en trygg terapeutisk relation samt gruppterapi. Gruppterapin utgör en central del av behandlingen. Patienter som deltar i DBT träffas vanligtvis en gång i veckan under två till tre timmar. Utöver detta möts individen sin DBT-terapeut en gång i veckan, med telefonkontakt mellan de planerade besöken.

DBT:s främsta fokus

Under det veckovisa gruppbehandlingsprogrammet ligger fyra behandlingsmoduler i centrum. Modulerna är utformade för att hjälpa individen med bipolär sjukdom att lära sig och tillämpa nya hanteringsfärdigheter. De fyra modulerna är följande:

Kärnmedvetenhet

Lär patienten att utveckla nya färdigheter för att stanna i nuet och inte fastna i tankar om det förflutna.

Interpersonella färdigheter

Stärker självkänslan och lär ut hur man bygger och upprätthåller hälsosamma relationer.

Emotionsreglering

Betonar vikten av förbättrade hanteringsfärdigheter och lär ut nya strategier för att hantera intensiva känslor.

Tolerans mot stress och lidande

Lär individen att acceptera och hantera livets stressiga och svåra situationer utan att hamna i kris.

När DBT används för att behandla bipolär sjukdom är behandlingsteamets mål att individen ska kunna leva ett fullvärdigt och produktivt liv, fritt från de toppar och dalar som ofta följer med sjukdomen.