Så känner du igen symtomen på impulsiv ADHD (ADD) hos vuxna

ADHD hos vuxna – ofta kallat ADD – är en mycket vanlig neuropsykiatrisk funktionsvariation som alltför ofta förblir odiagnostiserad. Det innebär att många vuxna i tysthet kämpar med koncentrationssvårigheter, rastlöshet och nedsatt impulskontroll, vilket kan undergräva deras förmåga att nå mål och slutföra uppgifter, både i arbetslivet och i privatlivet.

ADHD delas vanligtvis in i två huvudtyper med tydligt olika karaktärsdrag: den ouppmärksamma typen, som främst handlar om koncentrationssvårigheter, och den impulsiva eller hyperaktiva typen. Kan du känna igen symtomen på den impulsiva varianten? Här är sex frågor som kan hjälpa dig på traven.

Självtest: Sex tecken på impulsiv ADHD hos vuxna

1. Talar du onödigt mycket?
   Har andra påpekat att du pratar för mycket, eller att du stör och distraherar din omgivning?
2. Har du svårt att vänta på din tur?
   Känns det olidligt att stå i kö, till exempel vid kassan, hos läkaren eller i trafiken?
3. Bryter du ofta in i samtal?
   Avbryter du andra mitt i en mening, säger saker i fel ögonblick eller har du fått höra att du är en \"pratmaskin\"?
4. Känner du dig ständigt rastlös?
   Har du svårt att koppla av och slappna av, även när du faktiskt har tid och möjlighet att göra det?
5. Har du svårt att sitta still?
   Kan du inte sitta lugnt under längre perioder utan att bli nervös, ängslig eller orolig?
6. Dunkar eller trummar du med händer och fötter?
   Knackar, vaggar eller trummar du omedvetet med fingrar, fötter eller pennor av ren vana?

När bör du söka hjälp?

Om du känner igen dig i flera av punkterna ovan, och om dessa beteenden påverkar ditt arbete, dina relationer eller din vardag negativt, kan det vara klokt att kontakta vården. Endast en legitimerad läkare eller psykolog kan genomföra en korrekt utredning och ställa en diagnos. En diagnos kan dock bli ett första viktigt steg mot rätt behandling, bättre strategier och en enklare vardag.