Hur Chart Bipolär Symtom

Bipolär symptom varierar mycket från person till person , men kan hanteras med rätt verktyg . Att hitta personliga kriterier för maniska och depressiva tillstånd kommer att bidra till att kartlägga bipolära symptom . Kartläggning bipolära symptom kan hjälpa till psykiatern att bedöma upp-och nedgångar i en patients kemiskt tillstånd och justera behandlingen därefter. En gång under kontroll , kan bipolär sjukdom patienter och familjer leder meningsfullt liv så gott som fri från den skrämmande påverkar den dagliga mani och depression . Detta är vad du behöver
Små anteckningsblock
Pen
armbandsur
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

Skriv ner alla personliga känslor, känslor , beteenden och utbrott i en vecka för att fungera som en baslinje . Diagram alla händelser deltog och socialt samspel med en lista med gånger med armbandsur .
2

Bestäm personliga kriterier för maniska faser , till exempel att spendera pengar med lätthet , sömnlöshet , plötsliga utbrott av positiv energi , kreativitet , slagna tankar, hyper och okontrollerbar talar eller skratt . Addera 3

fastställer den personliga kriterier för depressiva faser , som kan omfatta men är inte begränsade till tillbakadragna beteende, verbala och känsloutbrott , brist på motivation , överdriven sömn , apati , och negativa , våldsamma eller irrationella tankar .
4

Dela papper i fyra vertikala kolumner , och i 25 horisontella rader . I diagrammets övre raden etikett de 4 kolumner Time , kvantifiera , Manic och Depressiva .
5

Bär anteckningsblock och penna dagligen för att kartlägga maniska och depressiva tillstånd och tider . I kvantifiera kolumnlistanett nummer mellan 1 och 10 för att beskriva intensiteten i känslan; 1 är den lägsta betyg och 10 är högsta betyg av känslor under en episod .
6

Dela anteckningsblocket varje månad med en personlig läkare eller psykisk hälsa specialist som en psykiater . Fortsätta varje dag märkning bipolära symptom för att säkerställa den mest effektiva behandlingen . Addera