När är risken störst att du drabbas av depression?

Depression kan drabba vem som helst – oavsett ålder, kön, etnicitet eller socioekonomisk bakgrund. Det finns dock vissa faktorer som gör att en person löper större risk än andra att utveckla en depression. Att känna till dessa riskfaktorer kan hjälpa dig att förstå din egen sårbarhet och agera i tid.

Vanliga riskfaktorer för depression

• Tidigare egna depressionsperioder eller depression i familjen
• Stora livsbelastningar, exempelvis skilsmässa, arbetslöshet eller förlusten av en närstående
• Kroniska sjukdomar som cancer, hjärt-kärlsjukdom eller diabetes
• Vissa läkemedel, till exempel kortisonpreparat, betablockerare och antihistaminer
• Missbruk av eller beroende av alkohol, narkotika eller andra substanser
• Långvarig sömnbrist
• Fetma

Riskfaktorer är inte samma sak som en diagnos

Det är viktigt att komma ihåg att en eller flera av dessa riskfaktorer inte betyder att du säkert kommer att drabbas av depression – men de kan göra dig mer sårbar för sjukdomen. Många med flera riskfaktorer blir aldrig deprimerade, medan andra utan några kända riskfaktorer ändå insjuknar.

Känner du igen symtom på depression hos dig själv, exempelvis ihållande nedstämdhet, energilöshet eller intresselöshet, är det klokt att kontakta en psykolog, psykiater eller din vårdcentral för utredning, diagnos och behandling. Ju tidigare du söker hjälp, desto bättre är vanligtvis prognosen.