Brontofobi är en specifik fobi som innebär en intensiv och ihållande rädsla för åska och åskväder. Tillståndet är också känt under namnen astrafobi, ceraunofobi och keraunofobi. Personer som lever med brontofobi kan uppleva överdriven och irrationell rädsla, oro eller stress i samband med åska, och de försöker ofta aktivt undvika situationer där ett åskväder kan inträffa.
Ordet brontofobi härstammar via latinet från forngrekiskans brontē, som betyder "dunder" eller "åska". I kombination med "fobi", som kommer från grekiskans ord för rädsla, får termen sin nuvarande betydelse: en sjuklig fruktan för åska.
Rädslan kan visa sig på många olika sätt. Vanliga reaktioner är darrningar, svettningar, hjärtklappning, spändhet och i svåra fall panikattacker. Många drabbade söker skydd inomhus, gömmer sig, följer väderprognoser noggrant eller behöver sällskap under ett åskväder för att kunna slappna av.
Brontofobi debuterar oftast i tidig barndom. Hos cirka 87,5 procent av de drabbade har rädslan utvecklats redan före tio års ålder. Det är dock viktigt att komma ihåg att en viss rädsla för åska hos små barn är normal och oftast övergående – den brukar avta allt eftersom barnet växer upp. Hos en del personer kvarstår dock rädslan långt in i vuxen ålder och kan då klassas som en fobi.
Forskning visar att det inte finns någon signifikant skillnad i hur vanligt tillståndet är mellan män och kvinnor.
Ja. Precis som vid andra specifika fobier används ofta kognitiv beteendeterapi (KBT), exponeringsterapi och avslappningsövningar för att gradvis minska rädslan. Att lära sig mer om hur åska uppstår kan också bidra till att göra fenomenet mindre skrämmande. Om rädslan påverkar vardagen i betydande grad är det klokt att kontakta vården för stöd, utredning och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online