Att uppleva starka impulser att skada eller döda någon kan vara skrämmande och överväldigande. Det allra viktigaste du kan göra är att söka hjälp från en legitimerad psykolog, psykiater eller annan vårdgivare inom psykiatrin så snart som möjligt.
Sådana impulser kan ibland bero på ett allvarligt psykiskt tillstånd, exempelvis schizofreni, bipolär sjukdom, svår depression eller en personlighetssyndrom. De kan också utlösas av långvarig stress, trauma, missbruk av alkohol eller droger, samt starka känslor som vrede och frustration. Oavsett orsak finns det hjälp att få, och med rätt behandling kan dessa drifter hanteras och minskas betydligt.
En psykolog eller psykiater kan hjälpa dig att förstå vad som ligger bakom impulserna och tillsammans med dig ta fram strategier för att hantera dem i vardagen. Behandlingen kan innefatta samtalsterapi, medicinering eller en kombination av båda. Att prata öppet om sina tankar är inte farligt – det är tvärtom ett viktigt steg mot att må bättre.
Om du befinner dig i omedelbar fara att skada dig själv eller någon annan ska du genast ringa 112 i Sverige eller ta dig till närmaste akutmottagning. Du kan även kontakta Psykiatrisk akutmottagning i din region eller ringa Mind Självmordslinjen på 90101 om du behöver stöd dygnet runt.
Du är inte ensam, och dina tankar gör dig inte till en ond människa. Med professionellt stöd går det att återfå kontrollen och leva ett tryggare liv – både för din egen skull och för de människor runt dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online