Vad kallas rädsla för något? Svaret är fobi

Vad är en fobi?

Svaret på frågan är fobi. En fobi betecknar en stark och ofta irrationell rädsla för ett specifikt föremål, en situation eller en aktivitet. Ordet kommer från grekiskans "phobos", som betyder rädsla eller skräck.

Exempel på fobier

Ett klassiskt exempel är rädsla för höjder, som kallas akrofobi. Andra välkända fobier inkluderar:

• Araknofobi – rädsla för spindlar
• Klaustrofobi – rädsla för slutna utrymmen
• Social fobi – rädsla för sociala situationer
• Aerofobi – rädsla för att flyga

När blir rädsla ett problem?

Det är helt normalt att känna oro eller rädsla i vissa situationer. Men när rädslan blir så intensiv att den begränsar vardagen eller hindrar en person från att göra saker hen vill, kan det röra sig om en fobi som behöver behandlas. Vanliga behandlingsmetoder är bland annat kognitiv beteendeterapi (KBT) och exponeringsterapi, där man gradvis vänjer sig vid det man är rädd för.