Vad vill du hjälpa någon med självmutalisering?

1. Håll dig lugn och få inte panik.

2. Försök förstå varför de skär.

3. Erbjud ditt stöd och låt dem veta att du bryr dig.

4. Lyssna på dem utan att döma.

5. Uppmuntra dem att söka professionell hjälp.

6. Hjälp dem att hitta en terapeut eller kurator som är specialiserad på självstympning.

7. Erbjud dig att hjälpa dem att boka tid.

8. Följ med dem till deras möten om de vill att du ska.

9. Ha tålamod och förstående.

10. Ge inte upp dem.