Om du har tankar på att skada dig själv eller på annat sätt känner att du tappar kontrollen över ditt liv kan det vara livsviktigt att söka hjälp och låta sig bli intagen på en psykiatrisk klinik. Under vistelsen får du tid att vila, fokusera på läkning och stabilisera din psykiska hälsa. Du står under medicinsk övervakning dygnet runt, och alla måltider är ordnade för dig. Beslutet att söka vård på sjukhus är inte alltid enkelt, men det kan rädda ditt liv.
Tala om för en familjemedlem eller vän att du vill söka vård på sjukhuset. Att ha någon som kan föra din talan när du inte tänker klart gör det lättare att få den vård du behöver. Be personen följa med dig till sjukhuset.
Packa kläder och hygienartiklar. Sjukhuset har strikta regler för vad du får ta med dig. Reglerna varierar mellan olika kliniker, men i allmänhet ska du lämna hem skor med skosnören samt allt som är vasst eller spetsigt. Glöm inte legitimation och försäkringskort.
Be din vän köra dig till sjukhuset. Försök komma under dagtid, så att en psykiater hinner göra en bedömning av ditt tillstånd. Be gärna din vän eller anhöriga stanna kvar hos dig för att hjälpa till att samordna vården.
Berätta öppet för psykiatern hur du mår. Ofta är det psykiatern som avgör om du ska läggas in eller kunna åka hem. Psykiatern tar också fram en behandlingsplan åt dig. Be gärna att din anhöriga får vara med vid samtalet och bidra till planen.
Eftersom du är där frivilligt får du ut mest av din vistelse genom att fullfölja behandlingen så länge som krävs. Ge dig själv tid att återhämta dig ordentligt innan du går hem.
Om du befinner dig i en akut kris och inte kan vänta, kontakta omedelbart akutsjukhusets psykiatriska mottagning eller ring 1177 för vägledning. Vid akuta självmordstankar kan du även kontakta Mind Självmordslinjen på telefon 90101, som är öppen dygnet runt. Du är inte ensam – hjälp finns alltid att få.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online