Vilken typ av mål Kan min rådgivare hjälpa mig Set

? Eftersom många av de nuvarande teorier om rådgivning fokuserar på kundens behov och önskemål , kan rådgivare hjälpa människor in i stort sett alla typer av friska och adaptiv mål . Dessutom, om du är osäker på vilken typ av mål som du behöver för att ställa in , kan din rådgivare ge dig förslag som speglar din personlighet , kulturella vyer och personliga behov . Släktskap
p Om du har ansträngda relationer med din partner , familj eller barn , kan en kurator hjälpa dig att ställa inter mål . Till exempel, om du har svårt att sätta gränser med släktingar , kan din rådgivare hjälpa dig att formulera konkreta idéer om hur du kan hävda dig själv . Likaså om du har svårt att kommunicera med din man eller hustru , kan din rådgivare hjälpa dig att sätta upp mål för ditt äktenskap , till exempel att avsätta en viss tid varje vecka för att prata om din relation problem .

beteende

rådgivare kan vara särskilt användbart för att hjälpa personer som vill etablera nya beteendemönster . Din rådgivare kan hjälpa dig att sätta upp mål för att hjälpa dig att bryta ohälsosamma beteenden, som att ljuga , snatteri eller tvångsmässigt köpbeteende . Likaså om du har svårt att hantera din ilska eller bedriva självdestruktiva beteenden , kan din rådgivare hjälpa dig att identifiera rötterna av dessa frågor och ställa hanterbara mål som kommer att uppmuntra dig att utnyttja nya coping mekanismer och ändra dina oönskade beteenden .
Addera Mental hälsa

Rådgivning är effektiva i att hjälpa människor med psykiska sjukdomar , som depression , ångest , posttraumatiskt stressyndrom och personlighetsstörningar . Om du har en diagnostiserad psykisk sjukdom , kan en kurator hjälpa dig att sätta upp mål som rör ditt välbefinnande , bland annat söka upp mediciner som kan hjälpa dig att bättre hantera din sjukdom . Under hela din mentala hälsorådgivning , kommer din rådgivare också genomföra regelbundna utvärderingar för att hjälpa dig att mäta din terapeutiska processen och etablera nya wellnessmål .

Karriär

flesta rådgivare , inklusive de med fokus på psykisk hälsa , har viss utbildning i karriärutveckling . Som sådan , kan din rådgivare hjälpa dig att identifiera arbeten som är anpassade till din kompetens och personlighet genom att administrera lämplighetstest och ränte inventeringar . Din rådgivare kan också ha möjlighet att hjälpa dig att etablera en karriär utvecklingsplan , och sätta dig i kontakt med bemanningsföretag och andra resurser som kan hjälpa dig att nå dina mål .
Personlig

rådgivare hjälper ofta sina kunder skapa personliga mål , även de som kan tyckas små eller obetydliga . Till exempel , om kunden är intresserad av att lära sig spela ett musikinstrument , gå med i en bokklubb , ta en semester eller skaffa nya vänner , kan en kurator hjälpa till att fastställa tidsfrister för att uppnå dessa mål . Dessutom kan rådgivaren ge känslomässigt stöd och uppmuntran som klienten arbetar mot dessa personliga ambitioner . Addera