Det har skrivits mycket om den negativa kreditvärdighet som drabbar personer som deklarerar konkurs under många år framåt. Det som däremot diskuteras betydligt mindre ofta är det verkliga och ibland förödande känslomässiga påtryck som följer med att tvingas deklarera konkurs. De negativa känslor som väcks av att genomgå konkursförfaranden kan smyga sig in i vardagen, påverka ditt humör och hur du uppträder mot andra – vilket i sin tur kan leda till isolering och en känsla av att bli överväldigad.
Har du nyligen deklarerat konkurs och känner igen dig i någon av reaktionerna nedan? Kom ihåg att du inte är ensam – många andra har varit precis där du står nu.
Relationerna till kollegor, vänner, familj och partner kan bli ansträngda efter en konkurs, oavsett om det beror på verkliga eller inbillade reaktioner. Du kan projicera känslor av skam och förlägenhet på andra och tolka deras udda eller kyliga beteende som en spegelbild av vad de tänker om dig. Antaganden som dessa – som ofta är helt felaktiga – kan i sin tur påverka din inställning till människorna runt omkring dig och göra dig onödigt defensiv och konfrontativ, driven av din egen inre negativa dialog.
Om du har deklarerat konkurs är det viktigt att komma ihåg att den negativa inställning du eventuellt känner från andra inte nödvändigtvis har något med dig att göra. Den kan lika gärna bero på helt orelaterade personliga problem i deras eget liv. Om någon i din närhet uttrycker öppen ogillande kritik bör du förstå att personen sannolikt bär på egna problem och svårigheter. Alla i ditt liv som hanterar sin olösta ilska genom att förolämpa eller nedvärdera dig är en toxisk personlighet – att minska eller helt eliminera tiden med en sådan person är i ditt bästa emotionella intresse.
Detta är en vanlig reaktion om du har deklarerat konkurs efter ett företagslån. Att deklarera konkurs är aldrig en trevlig upplevelse, men den kan kännas extra förnedrande när stora lån togs upp för att starta ett företag som du hade stora förhoppningar om. Om ditt unga byggde på dina personliga talanger och drömmar blir den känslomässiga smärtan desto värre.
De känslomässiga ärr efter misslyckandet – och den självkritiska inre dialogen som kan följa med i flera år – kan hindra dig från att någonsin våga ta en ny chans igen, vilket stoppar dig från att inleda nya projekt eller affärsidéer med enorm potential.
Innan du börjar tro på mediabilden av de rika och berömdas påstått överlägsna och felfria liv, kom ihåg att miljonärer som Donald Trump deklarerade konkurs minst en gång under sin karriär innan de gjorde comeback och uppnådde ännu större finansiell framgång.
Om ilskan och frustrationen du känner efter en konkurs riktas inåt i extrem grad under en längre tid blir resultatet ofta depression – en bestående känsla av sorg och apati. Denna depression kan anta formen av en klinisk depression, där den drabbade inte längre klarar av att ta hand om sig själv på ett grundläggande plan. Den kan också visa sig som dystymi – en mindre allvarlig men likväl försvagande och långvarig form av depression.
Vid alla former av depression får den drabbade svårigheter med att arbeta, sova, koncentrera sig, äta och njuta av aktiviteter som en gång gav glädje och lycka. Utöver svårigheterna med vardagsuppgifter kan känslor av skuld, hopplöshet och pessimism bli genomgripande och göra läkningsprocessen långsammare och svårare.
Under perioder av depression är det viktigt att hålla nära kontakt med stöttande och betrodda människor samt att förbli aktiv genom motion och sociala aktiviteter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online